麦德（M.
- 总计：6小时15分钟
- 准备时间：15分钟
- 做饭：6小时
- 产量：1锅（8至10份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 251 | 卡路里 |
| 12克 | 脂肪 |
| 17克 | 碳水化合物 |
| 20克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：1罐（8至10份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 251 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪12克 | 15％ |
| 饱和脂肪4克 | 22％ |
| 胆固醇53mg | 18％ |
| 钠461mg | 20％ |
| 总碳水化合物17克 | 6％ |
| 膳食纤维3g | 10％ |
| 蛋白质20克 | |
| 钙65mg | 5％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种简单的意大利面条酱是瓦罐酱，由牛肉末，意大利香肠，切成丁的西红柿，切碎的蔬菜以及其他成分制成。
将这种美味的酱汁混合物与意大利面条或扁面条一起食用。 或与意大利面南瓜或螺旋状西葫芦或西葫芦搭配食用。
进行双批处理，然后将剩余的酱汁放入密封的容器（或几个一次性容器）中。 将其存放在冰箱中长达四到六个月。
配料
- 8盎司意大利香肠（冷或热）
- 1磅瘦牛肉
- 2罐（每个14.5盎司）切成丁的西红柿（加汁）
- 1杯切碎的洋葱
- 1罐（8盎司）番茄酱
- 1罐（6盎司）番茄酱
- 1/2杯切碎的青椒
- 1至2汤匙糖
- 1茶匙盐（或调味）
- 2瓣大蒜（压碎）
- 2茶匙干叶罗勒
- 冲碎红辣椒粉或红辣椒片（如果需要）
做到的步骤
从肠衣中取出香肠； 棕色，用中火和熟牛肉一起放在煎锅中。 在褐变时将香肠和牛肉碎； 排水良好。
将沥干的香肠和牛肉以及所有剩余成分加入到慢炖锅中。
盖上锅盖并在“低”设置下烹饪6至8小时，或在“高”设置上烹饪3至4小时。
这种酱可以冷冻。
食谱标签：
- 番茄
- 晚餐
- 义大利文
- 家庭晚餐
