照烧鸡翅和无麸质啤酒。
托德·帕特森/盖蒂图片社
- 总计：5分钟
- 准备时间：5分钟
- 烹调：0分钟
- 产量：2 1/2杯（20份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 32 | 卡路里 |
| 0克 | 脂肪 |
| 7克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：2 1/2杯（20份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 32 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪0克 | 0％ |
| 饱和脂肪0克 | 0％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠749mg | 33％ |
| 总碳水化合物7克 | 2％ |
| 膳食纤维0克 | 1％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙9mg | 1％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
信不信由你，酱油通常是用小麦制成的。 因此，大多数受欢迎的酱油品牌以及饭店提供的红烧蘸酱都含有麸质。
我们的无麸质照烧酱配方很容易制作。 在您最喜欢的亚洲菜肴，蘸酱和腌泡汁中将其用于烤肉，家禽和鱼。 我们真的很喜欢在这种美味的酱汁中蘸无麸质的鸡翅和鸡皮。
建议的一些商店购买的无麸质酱油包括：San-J有机面筋和无小麦Tamari酱油和Eden有机酱油。 但是，请务必阅读产品标签。 制造商经常更改产品配方，恕不另行通知。 如有疑问，请在联系制造商以确认产品不含麸质之前，不要购买或使用产品。 如果您是腹腔或对面筋反应非常强烈，这一点尤其重要。
另外，提醒您，如果与他人共用厨房，请务必确保工作台面，器皿，锅具和工具不含麸质。
配料
- 1杯无麸质酱油
- 1/2杯苹果醋
- 1/2杯菠萝汁
- 1/2杯红糖（已包装）
- 1茶匙大蒜粉（不加盐）
做到的步骤
将所有成分放入1夸脱的广口瓶中，摇晃直至红糖溶解。 或者，对于稍微浓稠的酱油，将所有食材放入锅中，用中火加热，直到糖溶解并且酱油开始煮沸为止。
存放在冰箱中，最好放在玻璃罐中。
食谱标签：
- 菠萝
- 美国的
- 家庭晚餐
- 酱
