桃莎莎酱食谱

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Anonim

露易丝·李斯特StockFood Creative / Getty Images

  • 总计:18分钟
  • 准备时间:18分钟
  • 烹调:0分钟
  • 产量:4至6份
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营养指南(每份)
35 卡路里
0克 脂肪
9克 碳水化合物
1克 蛋白
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营养成分
份:4至6份
每份的量
卡路里 35
每日价值百分比*
总脂肪0克 0%
饱和脂肪0克 0%
胆固醇0mg 0%
钠5mg 0%
总碳水化合物9克 3%
膳食纤维2g 6%
蛋白质1克
钙18mg 1%
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算得出的,应视为估算值。)

这种美味的桃子莎莎酱包括桃子,番茄,大葱,红柿子椒,酸橙汁和调味料,以及糖或蜂蜜(如果您喜欢甜的莎莎酱)。 搭配烤鸡肉,鱼或猪排配上这种美味的莎莎酱。

配料

  • 2杯桃子(切丁去皮)
  • 1杯番茄(切丁)
  • 1/2杯葱(切成薄片)
  • 1/4杯红甜椒(切成丁)
  • 2汤匙酸橙汁(约1中酸橙)
  • 1至2茶匙热或中度辣椒,或调味(切碎)
  • 1汤匙新鲜香菜,或调味(切碎)
  • 短跑姜
  • 短跑大蒜粉
  • 短跑现磨黑胡椒
  • 可选:1汤匙橙汁或菠萝汁
  • 可选:糖或蜂蜜(如果需要)调味

做到的步骤

    混合所有莎莎酱成分,品尝并添加糖或蜂蜜,如果您喜欢莎莎酱更甜的话。 总体甜度实际上取决于桃子。

    上菜前静置45分钟或冷藏几个小时。

    搭配烤鱼,鸡肉或猪肉一起食用。

食谱变化

  • 在这个食谱中,可以将一些切碎的芒果和桃子一起使用。

食谱标签:

  • 番茄
  • 美国的
  • 野炊
  • 调味品
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