voltan1 /盖蒂图片社
- 总计:55分钟
- 准备时间:15分钟
- 煮40分钟
- 产量:4至6份
营养指南(每份) | |
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549 | 卡路里 |
23克 | 脂肪 |
82克 | 碳水化合物 |
9克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:4至6份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 549 |
每日价值百分比* | |
总脂肪23g | 29% |
饱和脂肪12g | 58% |
胆固醇191mg | 64% |
钠362mg | 16% |
总碳水化合物82克 | 30% |
膳食纤维5克 | 17% |
蛋白质9克 | |
钙91mg | 7% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种李子酥或李子酥包含新鲜的李子,上面有神话般的面包屑混合物。 面粉,糖和黄油的轻度香料混合物可轻松制成馅料。
这是使用新鲜李子的绝佳方法,其他水果也可以添加到李子混合物中。 在果馅中加入一些切成薄片的梨,油桃,杏或桃子。 或添加一些蓝莓。 或者用李子(李子-杏杂种)代替李子。
要制作单份甜点,请将馅料和馅料分成4至6个黄油小模子。
配料
- 3磅新鲜李子(去核,切成小块,约5杯)
- 1/4杯红糖
- 1杯/ 4 1/2盎司通用面粉
- 1杯砂糖
- 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙肉桂
- 1个大鸡蛋(打)
- 1/2杯黄油(融化)
做到的步骤
收集成分。
将烤箱加热到375F。在浅2夸脱的烤盘上涂黄油。
将李子和红糖混合,搅拌均匀。
将李子混合物倒入准备好的烤盘中。
将面粉,砂糖,盐和肉桂过筛。
加入打好的鸡蛋,用叉子轻轻搅拌,直到混合物变脆为止。
将面包屑混合物均匀地撒在李子上,然后撒上融化的黄油。
将李子碎在预热的烤箱中烘烤35至45分钟,或者直到李子变软并且馅料略带褐色。
配上打好的浇头或冰淇淋,即可上菜。
小费
- 烘烤4至6个单独的小模子,制成单份甜点。 将小模子放在烤盘上,并按照指示烘烤。 他们可能需要较少的时间,因此请在30分钟后检查一下。
食谱变化
- 用切成薄片的梨,杏子或油桃代替约三分之一的李子,然后用pl子代替李子(李子和杏子之间的十字架)。
食谱标签:
- 水果蛋糕
- 甜点
- 南部的
- 秋季