戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
- 总计：85分钟
- 准备时间：20分钟
- 做饭：65分钟
- 产量：6份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 552 | 卡路里 |
| 29克 | 脂肪 |
| 27克 | 碳水化合物 |
| 45克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 一份：6份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 552 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪29克 | 37％ |
| 饱和脂肪9g | 44％ |
| 胆固醇136mg | 45％ |
| 钠223mg | 10％ |
| 总碳水化合物27克 | 10％ |
| 膳食纤维3g | 11％ |
| 蛋白质45g | |
| 钙105mg | 8％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这些美味的煎锅猪排都塞满了培根，苹果和面包屑。
用浓密的猪排做这道菜，并搭配热米饭和沙拉。 我用去骨猪排做这些猪排。
配料
- 6块猪排，至少1英寸厚
- 3条培根切丁
- 1/4杯切碎的芹菜
- 1/4杯切碎的洋葱
- 2汤匙切碎的胡萝卜，可选
- 3个苹果，去皮，去核，切丁
- 1/4杯红糖
- 1/2杯面包屑或饼干屑
- 2茶匙切碎的新鲜欧芹
- 盐和胡椒粉调味
- 2汤匙特级初榨橄榄油
做到的步骤
在每个排骨的侧面切一个口袋以塞。
用中火在大煎锅或炒锅中炸至切成薄片的培根。 添加切碎的芹菜，洋葱和切碎的胡萝卜（如果使用）； 煮至嫩。 加入切成丁的苹果，撒上红糖，然后盖上锅盖并缓慢煮至嫩滑并上光。
在苹果混合物中加入面包屑； 在香菜中搅拌，然后加入盐和胡椒粉调味。 将杂物塞入口袋中。
擦洗锅，放入2汤匙橄榄油中火加热。
用盐和胡椒粉调味剁成薄片，并在热油两面烧一下。 将热量降低至低，并添加几汤匙水。
盖上锅盖，慢慢煮直到猪排变软，大约45至60分钟。
食谱标签：
- 胡萝卜
- 进入
- 美国的
- 家庭晚餐
