南部的酪乳玉米面包松饼。
大卫·罗斯/盖蒂图片社
- 总计：25分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：15分钟
- 产量：12个松饼（12份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 177 | 卡路里 |
| 8克 | 脂肪 |
| 21克 | 碳水化合物 |
| 5克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：12松饼（12份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 177 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪8克 | 11％ |
| 饱和脂肪4克 | 19％ |
| 胆固醇88mg | 29％ |
| 钠313mg | 14％ |
| 总碳水化合物21克 | 8％ |
| 膳食纤维2g | 6％ |
| 蛋白质5克 | |
| 钙104mg | 8％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
玉米面包松饼是搭配豆类，辣椒或蔬菜的理想选择。 这是制作美味南部玉米面包的完美食谱。
配料
- 1杯面粉
- 1 1/2杯黄色玉米面
- 2汤匙糖（或多或少，可品尝）
- 2茶匙发酵粉
- 1/2茶匙小苏打
- 1/2茶匙盐
- 1 1/4杯酪乳
- 1个大鸡蛋
- 4汤匙黄油（融化和冷却）
做到的步骤
给一个12杯松饼锅涂油脂。 将烤箱加热到400F。
在碗中，将面粉，玉米面，糖，发酵粉，小苏打和盐混合。
在另一个碗中，将酪乳，鸡蛋和黄油搅拌在一起。
将干燥的混合物倒入湿的配料中，并搅拌直至润湿。
装满约2/3的松饼杯。
烘烤13至15分钟，直到松饼顶部开始变成褐色。
食谱标签：
- 薄煎饼
- 早餐
- 南部的
- 家庭晚餐
