云杉
- 总计:50分钟
- 准备时间:40分钟
- 做饭:10分钟
- 产量:服务2-4
营养指南(每份) | |
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277 | 卡路里 |
12克 | 脂肪 |
35克 | 碳水化合物 |
8克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:2至4个 | |
每份的量 | |
卡路里 | 277 |
每日价值百分比* | |
总脂肪12克 | 15% |
饱和脂肪5g | 26% |
胆固醇119mg | 40% |
钠694mg | 30% |
总碳水化合物35克 | 13% |
膳食纤维4克 | 14% |
蛋白质8克 | |
钙77mg | 6% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是从马铃薯大师德国人那里得到马铃薯的另一种方法。 这是上菜剩饭的好方法,尽管您当然可以为此煮沸。 黄油烤成褐色,这些是炸炸肉排的绝佳配菜。
配料
- 1磅土豆(淀粉土豆(例如赤褐色),约4个中号土豆)
- 2汤匙面粉(或更多)
- 2个蛋黄
- 短跑新鲜磨碎的肉豆蔻(或品尝)
- 1/2茶匙盐(或调味)
- 2汤匙黄油
做到的步骤
收集成分。
云杉
将土豆放在夹克中煮至大约30分钟。
云杉
将土豆去皮,然后放入米饭中。
云杉
加入面粉,蛋黄,肉豆蔻和盐,混合成硬面团。 如有必要,添加更多的面粉以使面团易于管理。 让面团静置15分钟。
云杉
将面团放在面粉板上,制成圆木。 将原木切成16至20片。
云杉
通过在双手之间滚动,将每个部件制成锥形圆柱体。 它的中间应该很粗,两端要尖。
云杉
将黄油在平锅中融化。 小心地将面条单层加入,并在各个侧面炒至金黄色。
云杉
从锅中取出并加热。
云杉
请享用!
食谱标签:
- 土豆
- 晚餐
- 德语
- 家庭晚餐