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- 总计:75分钟
- 准备时间:30分钟
- 做饭:45分钟
- 产量:1磅(4份)
营养指南(每份) | |
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574 | 卡路里 |
33克 | 脂肪 |
18克 | 碳水化合物 |
49克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:1磅(4份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 574 |
每日价值百分比* | |
总脂肪33g | 42% |
饱和脂肪12g | 61% |
胆固醇502mg | 167% |
钠584mg | 25% |
总碳水化合物18克 | 7% |
膳食纤维2g | 7% |
蛋白质49g | |
钙162mg | 12% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
在第二次世界大战后,当时的肉类仍然稀缺, 法希尔(Falscher )变得尤为突出,但是德国家庭主妇想在周日的餐桌上摆上一道特别的菜。
精巧的厨师将切碎的肉混合在一起,将它们包裹在煮熟的鸡蛋周围,将混合物成型为让人想起兔子(在德国非常珍贵的肉)的肉饼,然后对其进行“烘烤”。
培根或斑点使香气扑鼻,香菜,芥末,匈牙利辣椒粉和酸奶油也是如此。
配料
- 1磅绞牛肉(或半绞牛肉和半瘦猪肉)
- 1个中等大小的洋葱(切碎)
- 1/2杯面包屑(分开)
- 2个大鸡蛋
- 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1茶匙辣椒粉
- 1茶匙芥末
- 3汤匙欧芹(切碎)
- 3个煮熟的鸡蛋(去皮)
- 4条培根
- 1杯牛肉汤
- 1/4杯水(热)
- 1/4杯水(冷)
- 1茶匙玉米淀粉
- 1/2杯酸奶油(不建议低脂)
- 可选:黑胡椒调味
做到的步骤
在一个大碗中,将肉,洋葱,三汤匙面包屑,2个生鸡蛋,盐,胡椒粉,辣椒粉,芥末和欧芹充分混合在一起。
将其余的面包屑撒在切菜板上,将肉混合物压成约1英寸厚的矩形。
将整个煮熟的鸡蛋连续排列在中间。 将肉饼的两边叠在鸡蛋上。 将肉切成漂亮的自由形面包。 涂抹面包屑即可。
将烤箱加热到350F。
将2根培根切成小块,在炉子上的荷兰烤箱中切成褐色。 取出培根片,放在一旁。 将培根油脂中的所有肉饼都涂成褐色。
将剩余的培根条放在肉饼上,将1/2杯牛肉汤倒入锅中,然后将荷兰式烤箱放入加热的烤箱中。 烘烤,偶尔用剩余的1/2杯高汤煮约45分钟。 将肉饼移至上菜盘中,盖上铝箔并保温。
将荷兰式烤箱放回炉灶上,并加入1/4杯热水。 从锅底刮下所有褐色的碎屑。
将玉米淀粉与1/4杯冷水混合,然后加入锅中。 煮沸,减少热量并加入酸奶油。 添加酸奶油后,不要煮沸。
用可选的胡椒粉和保留的培根碎调味。 加入更多盐之前先品尝一下。
将肉饼和煮熟的欧芹土豆和青豆一起食用。
食谱标签:
- 肉饼
- 晚餐
- 德语
- 家庭晚餐