大蒜烤鸡用白葡萄酒调味。 GMVozd / E + / Getty图片
- 总计:2小时
- 准备时间:20分钟
- 做饭:100分钟
- 产量:1整只鸡(4份)
营养指南(每份) | |
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1116 | 卡路里 |
61克 | 脂肪 |
15克 | 碳水化合物 |
116克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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一份:整只鸡(4份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 1116 |
每日价值百分比* | |
总脂肪61克 | 78% |
饱和脂肪17g | 83% |
胆固醇356mg | 119% |
钠530mg | 23% |
总碳水化合物15克 | 6% |
膳食纤维2g | 6% |
蛋白质116g | |
钙154mg | 12% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
鸡肉中塞满柠檬和月桂叶,然后在美味的白葡萄酒,迷迭香和20瓣大蒜中烤制。 虽然这听起来可能很多,但是这道菜并不是太蒜泥了。 大蒜在其皮肤中烤制,使白葡萄酒酱具有精致的风味。
搭配可口的澳大利亚和新西兰配菜,包括沙拉和烤蔬菜。
配料
- 整只鸡3.7磅/1.7千克(自由放养,内外洗后拍干)
- 1个柠檬(减半)
- 3片月桂叶
- 1汤匙橄榄油
- 1 1/2汤匙新鲜的迷迭香(切碎)
- 1/2茶匙海盐
- 13.5盎司/ 400毫升鸡肉
- 3.38盎司/ 100毫升白葡萄酒
- 20瓣大蒜(去皮)
做到的步骤
将烤箱加热到375 F(190 C)。
洗净鸡肉并拍干。 将柠檬一半和月桂叶放在鸡腔中。 把腿和厨房的绳子绑在一起。
在一个小碗中,将橄榄油,迷迭香和盐混合在一起。 在整只鸡上擦混合物。
将鸡肉放在一个大的烤盘中。 搁置。
将鸡肉,白葡萄酒和大蒜丁放入中锅中煮一小会儿。 将丁香和大蒜丁倒入鸡肉周围的烤盘中。 用箔纸盖住烤盘,将其边缘紧紧压在烤盘周围,以防止蒸汽逸出。 烤1小时20分钟。
在此时间之后,从烤箱中取出鸡肉,然后除去箔纸。 将鸡肉放回烤箱,再烤20分钟或直到鸡肉变成金黄色。
从烤箱中取出鸡肉,然后用锡纸松散地盖上。 静置约15分钟。
将烤盘中的酱汁倒入平底锅中,并保持温暖。 您可以将一些蒜瓣滤入酱汁中,或仅使蒜瓣完整。
将鸡肉与大蒜酱一起食用。 在每盘上放几瓣大蒜,以便客人根据需要将大蒜压在鸡肉上。
食谱标签:
- 葡萄酒
- 晚餐
- 澳大利亚人
- 圣诞