忘掉童年时代的那些意面沙拉，里面有大量的蛋黄酱，无聊的蔬菜和很少的风味。 这些通心粉沙拉食谱更具创造力和满意度。 从汉堡到炸鸡，它们几乎适合任何野餐食品。
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意大利面食沙拉食谱
云杉
这是我为夏季派对和野餐做的最受欢迎的意大利面沙拉之一。 随意用自己喜欢的蔬菜代替我选择的蔬菜，但要保留腌制的朝鲜蓟。 他们给这道菜带来了极大的风味。
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BLT意大利面沙拉食谱
BLT面食沙拉。 斯蒂芬妮·加拉格尔（Stephanie Gallagher）
清爽爽口，这是通心粉沙拉之一，既可以作为便餐，也可以作为配菜。 如果您想要更美味的培根，请随意添加更多的培根。
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西南牛排意大利面沙拉
西南牛排意大利面沙拉。 斯蒂芬妮·加拉格尔（Stephanie Gallagher）
这种丰盛的意大利面沙拉具有德州墨西哥美食的所有风味：黑豆，玉米，豆薯和红甜椒。 如果愿意，可以用鸡肉代替牛排。
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金枪鱼通心粉沙拉食谱
金枪鱼沙拉面食。 斯蒂芬妮·加拉格尔（Stephanie Gallagher）
我家附近有一家当地的高端杂货店，那里的金枪鱼通心粉沙拉每个人都疯了。 但是在家中创建它是如此简单。 这是我的版本，不得不说它真是太好了。 我特别喜欢这样的事实，我不必为此支付每磅6.99美元！
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希腊面食沙拉食谱
newpi /盖蒂图片社
在这种意大利面沙拉食谱中，您会发现希腊沙拉的所有风味，包括黄瓜，黑橄榄，西红柿和羊乳酪。 希腊色拉酱将它们融合在一起。 与我多汁多汁的土耳其汉堡一起食用。
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墨西哥通心粉沙拉
墨西哥面食沙拉。 斯蒂芬妮·加拉格尔（Stephanie Gallagher）
黑豆，红辣椒，玉米，墨西哥奶酪和豆薯为这款丰盛的意大利面沙拉增添了墨西哥风味。 这是我的鸡肉法吉塔食谱的绝佳配菜。
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意大利饺子沙拉食谱
StockFood / Getty图片
这是一种非常健康的意大利面沙拉，由全麦意大利饺子，西葫芦，红辣椒，洋葱和蘑菇制成。 我喜欢在夏南瓜很多的夏天做这种沙拉。 如果愿意，可以随意添加或替代其他蔬菜。 红辣椒酱可使沙拉保持清淡。
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面食青豆沙拉食谱
云杉
这是一种非常简单的四成分沙拉，几乎可以与所有食物搭配使用，并且也可以很好地传播，使之成为杂烩和派对的理想随身碟。 如果您想稍微改变一下，尝试用羽衣甘蓝香蒜酱做意大利面沙拉。
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浓郁的杏山核桃通心粉沙拉
GSPictures /盖蒂图片社
新鲜的杏子，全麦通心粉和山核桃为这种健康，健康的意大利面沙拉增添了甜味，坚果味和质感。 这道菜对孩子们来说是一个很好的健康午餐主意。
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蒸粗麦粉沙拉食谱
阿姆斯特朗工作室/盖蒂图片社
为什么在这个食谱中加入蒸粗麦粉沙拉？ 因为蒸粗麦粉在技术上是意大利面！ 这个食谱在夏南瓜和红辣椒旺季的夏天味道很好。 我用速溶蒸粗麦粉做这道菜。
