蓝莓新鲜杏子松饼

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：40分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：25分钟
• 产量：1打（12份）

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营养指南（每份）
216	卡路里
11克	脂肪
26克	碳水化合物
5克	蛋白

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营养成分
份：1打（12份）
每份的量
卡路里	216
每日价值百分比*
总脂肪11克	14％
饱和脂肪5g	26％
胆固醇94mg	31％
钠400mg	17％
总碳水化合物26克	10％
膳食纤维2g	7％
蛋白质5克
钙120mg	9％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

可以在这些可口的新鲜杏松饼中随意添加1/2杯切碎的坚果，或者在上面撒上肉桂糖。

切成丁的桃子可以用切成丁的桃子，油桃或李子代替。 也可以使用杏和李子之间的交叉钉。

配料

• 1杯新鲜杏子（切丁）
• 1杯新鲜蓝莓
• 1茶匙柠檬汁
• 1 1/2杯通用面粉（6 3/4盎司）
• 2/3杯糖
• 2茶匙发酵粉
• 1/2茶匙小苏打
• 1/4茶匙盐
• 1茶匙肉桂粉
• 短跑肉豆蔻（地面）
• 6汤匙黄油（融化）
• 1/2杯牛奶
• 1个大鸡蛋
• 可选：1大汤匙糖和1/4茶匙肉桂

做到的步骤

将柠檬和杏子切碎。 搁置。 油脂和面粉12个松饼杯或衬有纸衬。

将面粉，糖，发酵粉，苏打，盐，肉桂和肉豆蔻混合在一个大碗中。

在另一个碗中，将黄油，牛奶和鸡蛋搅拌在一起。 将牛奶混合物搅拌至干燥的配料中，直到湿润为止。 不要打。

在水果混合物中轻轻折叠。

用勺子将面糊倒入松饼杯中，装满约四分之三。 如果需要，撒上肉桂和糖的混合物。

在预热的375°中烘烤20至25分钟，或直到插入中心的木镐干净为止。 在锅中冷却约3分钟，然后将其完全冷却。 制作12个松饼。

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食谱标签：

• 松饼
• 早餐
• 南部的
• 父亲节

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