法式吐司和香肠卷

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：27分钟
• 准备时间：15分钟
• 厨师：12分钟
• 产量：4份

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营养指南（每份）
547	卡路里
44克	脂肪
17克	碳水化合物
24克	蛋白

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营养成分
份：4份
每份的量
卡路里	547
每日价值百分比*
总脂肪44克	56％
饱和脂肪19g	93％
胆固醇326mg	109％
钠988mg	43％
总碳水化合物17克	6％
膳食纤维5克	16％
蛋白质24g
钙141mg	11％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这款简单的食谱将香肠包裹在法式吐司毯子中，为孩子和家庭提供有趣而美味的早餐。

将包裹好的香肠和新鲜水果一起食用，然后将早餐土豆泥和土豆泥混合在一起，享用丰盛，美味的早餐。

另请参见：肉桂法式吐司

配料

• 8片面包
• 8早餐香肠（煮熟，沥干在纸巾上）
• 2个大鸡蛋
• 1/4杯牛奶或淡奶油
• 1茶匙砂糖
• 2汤匙黄油（用于烹饪）
• 可选：肉桂糖
• 可选：枫糖浆

做到的步骤

从面包切片上切下面包皮，然后用a面杖将面包皮稍微弄平。

将香肠肉饼卷成面包片； 搁置。

在碗中，将鸡蛋与牛奶或奶油和砂糖一起搅拌。

用中低火将煎锅中的黄油加热。

将卷起的香肠浸入鸡蛋糊中，然后将其完全浸透。

当黄油变热起泡沫时，加入受虐的香肠。 煮熟，经常转动直到各面变成褐色。

轻轻撒上肉桂糖，再配上枫糖浆。

食谱标签：

• 香肠
• 早餐
• 南部的
• 回到学校

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