烤奶酪配焦糖洋葱三明治食谱

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Anonim

FotoosVanRobin /时刻/盖蒂图片社

  • 总计:40分钟
  • 准备时间:10分钟
  • 做饭:30分钟
  • 产量:4个三明治(4份)
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营养指南(每份)
443 卡路里
35克 脂肪
18克 碳水化合物
15克 蛋白
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营养成分
一份:4三明治(4份)
每份的量
卡路里 443
每日价值百分比*
总脂肪35克 45%
饱和脂肪18g 90%
胆固醇85mg 28%
钠380mg 17%
总碳水化合物18克 6%
膳食纤维2g 6%
蛋白质15g
钙463mg 36%
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算得出的,应视为估算值。)

这些美味的焦糖洋葱烤奶酪三明治很容易制作,特别是如果您提前制作焦糖洋葱。 制作一批并将其在冰箱中放置3至4天。 您可以将它们添加到从肉饼到炒鸡蛋的所有内容。 我们希望在烹饪的最后5分钟内将切成薄片的大蒜加入洋葱中,以获得另一层风味。

没有什么比烤奶酪三明治或任何热三明治更好或更令人满意,或更简单的了。 您可以根据需要更改这些食谱。 使用不同的面包,不同的奶酪,更多的奶酪,或添加蔬菜,例如切成薄片的西红柿,炒青椒,菠菜或其他蔬菜。 您还可以添加一些炒过的苹果或梨作为三明治,以回味秋天。 加入一些脆熟的培根或切成薄片的火腿,以达到惊人的变化。 如果更改配方,请写下更改,以便复制您的杰作。

这些简单的三明治只能搭配一杯冷牛奶,但可以加一顿绿色沙拉或一顿水果沙拉作为一顿美餐。

配料

  • 2个洋葱(切碎)
  • 2汤匙橄榄油
  • 1汤匙黄油
  • 1汤匙红糖
  • 1/2茶匙盐
  • 1/8茶匙胡椒粉
  • 8片格鲁耶尔或哈瓦蒂奶酪
  • 8片全麦面包
  • 1/4杯黄油(软化)

做到的步骤

    将洋葱,橄榄油和黄油混合在煎锅中。 用中火炒,经常搅拌直到洋葱开始变成褐色,大约10分钟。

    将热量降低至较低的水平,并进行烹饪,不时搅拌,直至洋葱变成金黄色,约长15至25分钟。 在烹饪时间快要结束时,请仔细观察洋葱并经常搅拌,以免它们燃烧。 在洋葱上撒上糖,盐和胡椒粉,再煮2至3分钟,然后从火上移开。

    让混合物冷却,然后盖上盖子在冰箱中存放3至4天。 您可以冷冻焦糖的洋葱,以便最长保存3个月。 要解冻,让它们在冰箱中过夜。

    要制作三明治,请将面包放在工作面上。 在面包上放上四片奶酪,再撒上几勺焦糖洋葱混合物。 顶上另一片奶酪。 上面放剩下的面包,做四个三明治。

    用软化的黄油涂在三明治的外面。 烧烤三明治,加盖,直到烤好为止,用中火翻一圈,或在panini烧烤架或室内双重接触式烧烤架上烹饪。 立即投放。

食谱标签:

  • 烤奶酪
  • 午餐
  • 美国的
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