Juj Winn /盖蒂图片社
- 总计：5分钟
- 准备时间：5分钟
- 烹调：0分钟
- 产量：10盎司（1份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 445 | 卡路里 |
| 3克 | 脂肪 |
| 107克 | 碳水化合物 |
| 8克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：10盎司（1份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 445 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪3克 | 3％ |
| 饱和脂肪0克 | 2％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠436mg | 19％ |
| 总碳水化合物107克 | 39％ |
| 膳食纤维25g | 88％ |
| 蛋白质8克 | |
| 钙231mg | 18％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
姜黄在中国和亚洲印第安人的医学中具有悠久的传统，因为它具有强大的消炎作用。 在整个历史中，它也已用作纺织染料。
它是我们一直以来最喜欢的添加果汁和冰沙配方的香料，因为正在进行的研究表明，在抗击癌症和减少致病性炎症方面，它们具有广阔的前景。
姜黄的味道浓烈，本身并不令人愉悦，因此在使用时，只需在果汁配方中添加一点即可。 在初步研究中还发现这种香料可以增强记忆力。 作为制造咖喱的原料之一而闻名，它还使热狗芥末具有明亮的黄色。
尝试用姜黄而不添加甜味剂的美味果汁食谱。
配料
- 5根胡萝卜
- 1个苹果
- 1片新鲜姜
- 1/4茶匙姜黄
做到的步骤
在搅拌机中将所有成分混合在一起。
高跑5分钟。
尽快喝果汁以获得最高的营养含量。
食谱标签：
- 冰沙
- 饮料
- 美国的
- 混合/过程
