戴安娜·拉特雷(Diana Rattray)
- 总计:30分钟
- 准备时间:15分钟
- 做饭:15分钟
- 产量:6份
营养指南(每份) | |
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393 | 卡路里 |
27克 | 脂肪 |
31克 | 碳水化合物 |
7克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:6份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 393 |
每日价值百分比* | |
总脂肪27g | 35% |
饱和脂肪5g | 24% |
胆固醇118mg | 39% |
钠395mg | 17% |
总碳水化合物31克 | 11% |
膳食纤维4克 | 13% |
蛋白质7克 | |
钙50mg | 4% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
切成小方块的黄瓜使这种调味精美的土豆沙拉既美味又香脆。 这是一种很棒的马铃薯沙拉,可搭配便当或将其用于家庭烧烤。
配料
- 2磅的红皮土豆(洗净切成1/2英寸的方块;如果需要,可以去皮)
- 3个煮熟的鸡蛋(去皮切碎)
- 1/2杯芹菜(切丁)
- 1个中等黄瓜(挖出的种子,切成丁)
- 1/4杯红洋葱(切碎)
- 3/4至1杯蛋黄酱
- 2至3汤匙莳萝或甜咸味
- 1汤匙辣芥末酱或您最喜欢的美食芥末酱
- 盐(调味)
- 黑胡椒粉(调味)
做到的步骤
收集成分。
将土豆放在一个大锅中,然后加盐水。 盖上锅,将土豆烧开。
将热量降低至中低水平,并煮约10至15分钟,或直到叉嫩。 排干并完全冷却。
将土豆,鸡蛋,芹菜,黄瓜和洋葱放入一个大碗中。 加入3/4杯蛋黄酱,调味料和芥末酱搅拌。 根据需要添加更多的蛋黄酱。
加入盐和现磨的黑胡椒调味。
服务并享受!
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- 野炊