戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
- 总计：35分钟
- 准备时间：15分钟
- 做饭：20分钟
- 产量：30份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 117 | 卡路里 |
| 7克 | 脂肪 |
| 5克 | 碳水化合物 |
| 9克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：30份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 117 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪7克 | 9％ |
| 饱和脂肪2g | 11％ |
| 胆固醇27mg | 9％ |
| 钠216mg | 9％ |
| 总碳水化合物5克 | 2％ |
| 膳食纤维0克 | 0％ |
| 蛋白质9克 | |
| 钙6mg | 0％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这些美味的鸡肉非常适合聚会或游戏日小吃。 或作为可口的家庭餐的主菜。 与墨西哥蛋黄酱，芥末蛋黄酱，糖醋酱或您喜欢的蘸酱搭配食用。 为避免平底锅脏乱清理，请确保在烤盘上铺上箔纸或使用一次性烤盘。
喜欢这些口味，但正在寻找替代品吗？ 将这些鸡肉和熏肉咬成糊状并油炸，这是一种美味的“南部油炸”小吃。 与糖醋酱或芥末蛋黄酱一起食用。
配料
- 对于调味酱：
- 1/3杯红糖
- 1/4杯蜂蜜
- 1 1/2茶匙第戎芥末酱
- 1汤匙加1茶匙红酒醋
- 对于鸡肉：
- 1至1 1/4磅鸡胸肉减半
- 1包（12盎司）未煮过的培根（薄片）
- 1短跑克里奥尔调味料或调味盐混合物
- 1碎黑胡椒粉
做到的步骤
将烤箱加热到425F。在烤盘或大果冻卷盘上衬上箔纸，然后在盘中放置蛋糕冷却架。 或者，使用带支架的一次性锅。
将红糖，蜂蜜，芥末和醋放在一个小锅中。 a一下。 起锅备用。
洗净鸡肉并拍干； 撒上克里奥尔调味料或调味盐。 将鸡肉切成一口大小的块或条。
将培根切成三等份。 对于大块的鸡肉，将培根切成两半。
用一块培根包裹每个鸡肉块； 将接缝面朝下放在架子上。 重复剩余的鸡肉块和培根。 对于大块，请随意使用牙签牢固地固定培根。
在熏肉包裹的鸡肉上撒上黑胡椒粉。 用酱汁调味并烤大约20到25分钟，直到培根变脆，经常烤，然后在烘烤时间的一半左右转动。
使大约2 1/2至3打腊肉包裹的鸡肉被咬。
食谱标签：
- 培根
- 开胃菜
- 美国的
- 肯塔基德比
