布法罗炸玉米饼

食物收集/盖蒂图片社

• 总计：25分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：10分钟
• 产量：4至6份

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营养指南（每份）
524	卡路里
35克	脂肪
19克	碳水化合物
33克	蛋白

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营养成分
份：4至6份
每份的量
卡路里	524
每日价值百分比*
总脂肪35克	45％
饱和脂肪15g	76％
胆固醇122mg	41％
钠749mg	33％
总碳水化合物19克	7％
膳食纤维4克	15％
蛋白质33g
钙273mg	21％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

水牛城炸玉米饼将两种美味的食物结合在一起，甚至更好。 这些炸玉米饼充满嫩鸡，再混合芹菜，热布法罗鸡翅酱，洋葱和大蒜。 一只烤肉鸡切成丝的肉将给您大约两杯。 如果愿意，您也可以用火鸡做这个食谱。 这是用完感恩节晚餐剩菜的好方法。

布法罗酱是大多数杂货店出售的产品。 在酱汁过道中寻找它。 它非常辛辣，因此您可能一开始要少用，直到您决定想要多热。 您随时可以在桌上添加更多辣酱！

这些玉米饼的浇头是经典的，无论是玉米饼还是水牛翅：鳄梨，西红柿和蓝纹奶酪沙拉酱。

15个超越翅膀的水牛城鸡肉食谱

配料

• 6至8个炸玉米饼壳
• 2汤匙黄油
• 1个洋葱（切碎）
• 4瓣大蒜（切碎）
• 1杯芹菜（切成薄片）
• 2杯煮熟的鸡肉（切丝）
• 1/3杯水牛翅酱
• 1/3杯奶油
• 2杯西红柿（切碎）
• 2个鳄梨（去皮切碎）
• 2/3杯蓝纹奶酪沙拉酱
• 1 1/2杯胡椒杰克奶酪（切丝）

做到的步骤

收集成分。 将烤箱预热至300F。

将炸玉米饼壳放在烤盘上，并根据包装说明在烤箱中加热。

同时，用中火加热大煎锅中的黄油。 加入洋葱和大蒜； 煮熟并搅拌至嫩，约4至6分钟。

加入芹菜，鸡肉，布法罗酱和浓奶油； 搅拌约一分钟以使其加热，然后从火上移开。

在炸玉米饼壳中加入一些鸡肉混合物，然后在上面放上西红柿，鳄梨，蓝纹奶酪色拉酱和切碎的奶酪。

立即服务并享受！

食谱标签：

• 番茄
• 晚餐
• 美国的
• 回到学校

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！