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又到了每年的这个时候。 老人冬天（Own Man）刺鼻，使脚趾发凉，而且也许最令人不快的是，增加供暖系统的使用，增加了水电费。 但是请稍等：不要选择自动调温器，而应考虑在夜间为整个房屋供暖的替代方法。 毕竟，唯一使用的房间是卧室，因此请保持舒适，降低公用事业成本并通过一些简单且便宜的解决方案来减少能耗。
检查草稿
如果卧室的窗户（或家中任何其他窗户）有缝隙或漏水，则您温暖的室内空气正向外泄漏，使您感到寒冷，浪费了血汗钱。 每个季节，检查所有向外打开的门窗。 您可以使用吃水检测器或仅使用一根燃烧的香棒来检查是否有不必要的空气流动。 修正这些缝隙，您的房间将保持温暖。
填满门窗的漏气或密封条并不难，其好处是双重的：您将减少能源浪费，并防止臭虫潜入内部。
使用保温床上用品
这是显而易见的解决方案：当自然界调低恒温器的时候，是时候调高床上的热量了。 就像衣服一样，床上用品的层数可以使您保持温暖，因此，将这些纯棉布或缎布床单换成法兰绒，并在上面盖上保暖的毯子和被填充的（或替代替代品的）被子或羽绒被。 您还可以使用电热毯来保暖，但将插入的床单放在上面，而不是放在床罩或羽绒被的下面（请记住，电热毯仅用于主卧室，不适用于儿童房或托儿所） 。
反转吊扇
吊扇是一年中任何时候减少能耗的好方法。 在夏天，逆时针旋转会产生凉风，这对于闷热，炎热的夜晚来说是一种享受。 但是一旦冬季来临时，就该将风扇的旋转方向逆时针旋转了（大多数吊扇在风扇的底座上都有一个开关，用于设定旋转方向）。 现在，风扇的叶片将从天花板吸取温暖的空气，并将其向下推入房间，就在您需要的地方。
利用您的季节性风扇调节来擦拭叶片。 它们是集尘的主要场所。 只需在每个刀片上放一个枕套，然后将织物滑到刀片的末端即可。 收集的灰尘保留在枕套内，而不是在卧室上飘落下来。
尝试太空加热器
虽然睡眠专家认为65华氏度是进行良好睡眠的理想温度，但如果您的卧室的温度下降到低于该温度的水平，则可以使用空间加热器将东西加热一些而无需打开中央供暖装置。 选择便携式加热器时，请寻找适合您房间大小的便携式加热器，并将其放置在离床足够远的位置，以免被褥接触设备。
您还希望使用电源线安全使用-不要在紧急情况（或夜间洗手间）时将其拉长在逃生路线上，并确保加热器具有安全功能，如果出现提示会自动将其关闭过热或过热。 与电热毯一样，在主卧室中可以使用便携式加热器，但不应在儿童房中使用它们。
穿袜子和针织帽
如果您的另一半喜欢凉爽的一面，但是您晚上却发抖，则在穿上床单之前，先穿上厚实的袜子使自己温暖起来（作为奖励，双脚温暖时您会睡得更好）并添加针织帽，保持头部舒适。 毕竟，这些老式插图显示出人们穿着长而尖的帽子睡觉的原因是有原因的-尽管当今的睡帽更可能是豆豆。 无论哪种方式，您都会感觉更温暖，睡得更紧。
将床从窗户移开
这并不是每间卧室都可以使用的解决方案，但是如果您的床通常位于窗户的正下方，那么您可以将其移到房间的另一侧，以使其温度更高一些。 除非您的窗户是多窗格的（即使在很冷的地方，也要放在窗户里），否则玻璃在晚上会大大冷却，从而冷却窗户附近的内部空气。 结果，您也会感到凉爽。
放下厚地毯
虽然硬地板（例如木材或层压板）具有许多优点，但保暖并不是其中之一。 帮忙一个忙，在寒冷的几个月里放下一块厚厚，温暖的地毯，以帮助您隔离房间，并在需要从舒适的床上爬下来时为您的脚提供温暖的款待。 人造羊皮不仅增加了时尚感，还是脚部温暖舒适的极致之选。
遮盖窗户
由于外部温度是通过玻璃传递的，因此您可以在冬季通过切换到隔热或更重的窗帘来使卧室稍微隔热。 因此，请遮盖百叶窗，或用厚而衬砌的窗帘换掉那些轻巧的纱布。 选择一种欢快的颜色，以消除冬天时遇到的一些忧郁。 如果您的窗户在夏天会散发大量热量，隔热百叶窗也可以提供帮助。
热水瓶或床加热器的时间
它可能是老派的，但它可以起作用：在睡觉的时候在床单下放一个热水瓶，让您的趾甲陶醉在温暖中。 您也可以采用相同的想法，并使用床加热器（例如BedJet）上新学校。 床加热器可以将空气吹到床单下方，并可以在几分钟内加热整个床。 它们的价格并不便宜，但与打开您家的恒温器相比，它们可以节省金钱和能源。
