10种很棒的diy薄荷茶混合物

目录:

Anonim

leuntje /盖蒂图片社

薄荷茶是世界上最受欢迎的茶之一。 既是凉爽又是温暖,让人耳目一新。 我以前发布过薄荷茶食谱,但从来没有像这样:下面的每一种茶混合物都可以在五分钟或更短的时间内完成,并且(因为它们是用干草药制成的)可以使用数月至数月。来。

在下面,我列出了十种薄荷茶混合物,它们将震撼您的草药世界。 从超级舒缓(“日间水疗中心”调和)到醒目的醒茶(薄荷烤的yerba mate),这一系列食谱展现了薄荷的多功能性,并彰显了其所有最佳特性。

如何使薄荷茶混合

对于下面列出的每个比例,只需将干草药放入干净的碗或干净的大罐子中,然后轻轻搅拌或摇动即可混合。 然后,将自制的草本美味密封在一个干净的罐子中,并避开光和热。

当您准备喝混合饮料时,每杯约一汤匙(如果叶子几乎是完整的)或每杯约一茶匙(如果叶子被很多碎的),并在新鲜的开水中浸泡五到十分钟(除非另有说明)。

这些混合物非常适合作为礼物或您自己的私人茶藏。 无论您如何选择使用它们,都请记住要使它们愉悦并爱上那种美妙的薄荷香气!

注意:您可以使用薄荷(以其健康益处着称)或留兰香,巧克力薄荷,柠檬薄荷,野薄荷或其他类型的干薄荷,具体取决于您的喜好和个人食谱。 薄荷的味道比留兰香的味道更甜(留兰香的味道可能更香)。 顾名思义,柠檬薄荷和巧克力薄荷的味道分别像柠檬和巧克力。

日间水疗中心:薰衣草薄荷茶

我曾经采访过一位茶商老板,他打趣说,曾经买过的唯一的温泉茶是薰衣草和薄荷。 这个笑话背后有一些真相! 两种药材从第一次嗅起就都非常放松,它们非常适合在水疗中心,傍晚和其他场合放松身心,如您所愿。

  • 1/2杯干薄荷叶2至3汤匙干薰衣草花

可以将这些简单的草药输液预先混合,并在您真正需要的那几天轻松准备。 如果需要,在混合物中加些干甜叶菊或用蜂蜜加甜。 一定要在小口之间真正呼吸这种茶-香气会改变您的整个一天。

薄荷巧克力茶:一种丰盛而健康的薄荷饮料

您可以将这种甜品茶与Houjicha绿茶(具有烤坚果味)或rooibos红茶(具有木香和甜味)混合。 两者都是崇高的!

  • 1/2杯Houjicha绿茶或红色rooibos 1/4杯干薄荷叶(最好是巧克力薄荷,尽管其他种类也很不错)1/4杯可可豆粒(可选)1/8杯苹果干屑,几撮切碎的干姜根或撒上1/4茶匙的纯香草精

摩洛哥薄荷:火药绿茶和薄荷

传统的摩洛哥薄荷茶是用新鲜的薄荷叶制成的。 但是,这种配方全年都可以提供摩洛哥薄荷的薄荷,大胆的风味,而无需使用过时的草药。 它还包括柠檬马鞭草,一种在较老式的摩洛哥薄荷茶配方中使用的草药(如新鲜的橙花和艾草)。

  • 1/2杯火药绿茶1/3杯薄荷薄荷1/4杯柠檬马鞭草

如果需要,可与适量的糖或蜂蜜一起食用。

醒来!:Yerba伴侣和薄荷

Yerba mate是一种天然的高咖啡因草药,非常适合开始您的早晨。 烤的yerba mate具有烤面包的味道,非常适合薄荷,并且薄荷在南美(yerba mate的故乡)的yerba mate注入物中很受欢迎。 这种混合物很好地平衡了两种大胆的口味。

  • 1杯烤的yerba mate1 / 2杯干薄荷叶(可选),两撮干柠檬皮或酸橙皮

在夏季,尝试将酿造的草药浸入冰中。 挤柠檬或加一点蜂蜜也很棒。

柠檬味新鲜:薄荷遇上柠檬味草药

就像薄荷和巧克力一样,薄荷和柠檬是天然的搭配。 这种健康的草药混合物结合了薄荷干和两种柠檬味的草药。

  • 1/2杯薄荷干1/2杯柠檬香脂1/2杯柠檬草(可选)少许柠檬皮

尝试将茶与新鲜柠檬楔入,可增添风味。

肚子茶:舒缓薄荷的混合物

薄荷以缓解许多胃病的能力而闻名。 实际上,与茴香,生姜和其他支持胃的食物一起,它是我推荐的最适合消化的草药之一。 以下是在需要时随时准备自己的批处理的方法:

  • 1杯薄荷干1/4杯茴香种子(可选)1/8杯切碎的干姜

有些人还喜欢在舒缓肚子的茶中添加蜂蜜。 它通常也有帮助!

薄荷花:花香薄荷茶混合

是的,薄荷很棒,有各种大胆的风味。 但是,正如我们在“日间温泉”(页面上的第一个食谱)中看到的那样,薄荷也可以与某些花香一起使用。 这种融合就是一个很好的例子。 它结合了薄荷,玫瑰果和芙蓉花-两朵特别甜的花朵,很好地平衡了薄荷的新鲜风味。

  • 1/2杯薄荷叶1/2杯玫瑰果(我强烈建议选择有机玫瑰果。)1/2杯芙蓉花

如果愿意,可以加一点干的甜叶菊叶,或者在冲泡每杯后加糖使其变甜。

准妈妈茶:孕期混合

荨麻叶和覆盆子叶都已被证明有助于深层滋养孕妇,并减少怀孕和分娩期间可能出现的问题。 将此混合物在梅森罐子中浸泡一整夜,然后过滤掉叶子并在第二天饮用。

除非您的中医师另有说明,否则将这种混合饮料喝三周,然后切换至没有荨麻的变型食品三周。 (虽然可以安全怀孕,但荨麻非常结实,许多草药医生建议在长期使用之间稍作休息。)

顺便说一句,我建议尽可能选择有机茶和草药,并希望强调有机草药对于准妈妈的重要性。 即使您以前从未选择过有机食品,也请立即考虑。

  • 4杯覆盆子干叶1杯荨麻干叶1/2薄荷干

如果需要,可与有机蜂蜜或其他甜味剂一起享用。

薄荷状态:加强混合

荨麻是一种非常神奇的草药。 它令人难以置信地增强了效果,因此,我将其与大胆的薄荷糖结合使用非常喜欢。 注入五分钟或更长时间(甚至整夜),以提高茶杯中不含咖啡因的含量。

  • 1杯荨麻干叶1杯薄荷干叶

如果需要,可以加一点蜂蜜。 这将使您更加兴奋!

凉薄荷:深凉草药

从技术上讲是两种混合物,它们是过凉的草药浸剂,非常适合感冒,喉咙痛和发烧。 浸泡时间比大多数啤酒更长--10至20分钟是理想的选择。

  • 1/2杯薄荷干1/2杯鼠尾草干

要么

  • 1/2杯薄荷干1/4杯欧arrow草叶子(或叶子和花朵)1/4杯干接骨木花

对于喉咙痛和咳嗽,请加一点蜂蜜(最好是当地的有机蜂蜜)。