如何用加勒比地面做饭

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Anonim

丝兰菜坐长柄浅锅。

Rodrigo Ruiz Ciancia /盖蒂图片社

在加勒比海,管状根菜被称为地面食品或viandas。 之所以这样称呼,是因为蔬菜本身在生长过程中被包埋在地下,在收获时被挖出。 这些包括块茎,根和球茎(在地下生长的加厚茎)。 有些是加勒比海原产的,而另一些则是从非洲,大洋洲或亚洲进入这些岛屿的。

地面规定中包括的蔬菜和水果

  • 木薯(尤卡或木薯):这是世界范围内主要的主要淀粉,仅次于稻米和玉米,位居第三。 木薯干就是木薯。芋头(dasheen root):芋头是最早的栽培植物之一,在全世界的热带地区都很常见。 ,但通常较小。马兰加(tantan或yautia):该植物与爱树木的人有关,在热带气候下生长。甘薯(在美国被标记为山药):甘薯来自旋花科(早晨的荣耀),并且只与马铃薯有远缘的关系。 它们也不属于茄属植物科,这是避免食用与茄属植物有关的蔬菜的考虑因素。山药:真正的山药是 薯Di 属的一种,原产于美洲以及非洲和亚洲。

车前草和面包果虽然不是在地下种植,但也常被​​视为是地面食物,因为它们通常是用管状根菜煮熟的。

地面物品的使用

每天在各种准备中食用地面食物。 最常见的是,将地面食品煮沸,切成薄片,并与烤肉或炖肉,炸鱼或用酱汁煮熟的鱼或与咸鱼一起食用。 当以这种方式食用时,地面食品既可以用作餐食的主要碳水化合物,也可以用作配菜。

长期以来,由于加勒比地区对非洲的影响,地面食品一直与加勒比海地区的美食有关。 菜肴包括 foo-foo (煮熟,捣烂的地面食品做成球状,并与汤和炖汤一起食用), mettagee 或油降低(地面 食品 用椰奶煮熟)和 conkies (蒸的南瓜和甘薯布丁)都是菜肴在加勒比地区可以追溯到非洲。

煮炒

“炒”是指特别是在加勒比海的印度共同体烹饪地上食品的常用方法。 将地面的食物去皮并在盐水中煮沸,沥干,切成大块,然后用很多洋葱,西红柿和新鲜的香草炒香。 用这种方法煮熟时,地面食品本身就可以作为一餐,可以在早餐,午餐或晚餐时食用。 “煮和炸”也可以与烤肉或咸鱼一起食用。

在加勒比地区烹饪地面食物的另一种简单明了的方法是,直接将其完全烤制,然后与黄油一起食用。 想想烤土豆。