云杉吃/维多利亚·海特
- 总计:2小时15分钟
- 准备时间:15分钟
- 做饭:2小时
- 产量:服务6
营养指南(每份) | |
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460 | 卡路里 |
19克 | 脂肪 |
16克 | 碳水化合物 |
55克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:服务6 | |
每份的量 | |
卡路里 | 460 |
每日价值百分比* | |
总脂肪19克 | 25% |
饱和脂肪6g | 31% |
胆固醇207mg | 69% |
钠2114mg | 92% |
总碳水化合物16克 | 6% |
膳食纤维3g | 11% |
蛋白质55g | |
钙176mg | 14% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
香草烤火鸡胸肉是感恩节或任何时候的简便食谱,尤其是当您喜欢手拿肉做三明治和其他菜肴时。
享受这个简单的感恩节食谱。 还是一年中的其他任何时间; 剩菜很棒!
配料
- 1个(4至6磅)火鸡胸脯(去骨,贴皮)
- 1/2杯香菜(切碎)
- 1/3杯新鲜罗勒(切碎)
- 2汤匙新鲜百里香叶
- 3汤匙黄油
- 1茶匙盐
- 1/8茶匙胡椒粉
- 1杯鸡汤
做到的步骤
收集配料并将烤箱预热至325F。
云杉吃/维多利亚·海特
将火鸡胸肉放在大的烤盘中。 轻轻将火鸡皮上的肉松开。
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在食品加工机中,将欧芹,罗勒,百里香,黄油,盐和胡椒粉混合在一起; 直到形成糊状物。
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在皮肤下擦大部分这种糊; 使皮肤回到火鸡的乳房上方。 将其余的糊状物擦在皮肤上。
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将鸡汤倒入烤盘。
云杉吃/维多利亚·海特
烤火鸡,每磅约30分钟,或4至6磅的乳房2至2 1/2小时,或直到肉温度计达到165 F.
云杉吃/维多利亚·海特
盖上火鸡胸脯,静置10分钟,使汁液可以重新分配。
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雕刻火鸡并上桌。
云杉吃/维多利亚·海特
小费
- 烤火鸡很容易。 您只需要记住在烹饪时间结束时检查温度即可。 出于食品安全原因,所有家禽均应达到165 F(通过肉类温度计测试)。
食谱标签:
- 火鸡
- 晚餐
- 美国的
- 圣诞