云杉
- 总计:7小时20分钟
- 准备时间:20分钟
- 做饭:7小时
- 产量:8份
营养指南(每份) | |
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74 | 卡路里 |
0克 | 脂肪 |
19克 | 碳水化合物 |
0克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:8份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 74 |
每日价值百分比* | |
总脂肪0克 | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0mg | 0% |
钠5mg | 0% |
总碳水化合物19克 | 7% |
膳食纤维1g | 4% |
蛋白质0克 | |
钙18mg | 1% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
您可以将这种苹果酱加浅或深棕色糖。 和苹果品种的混合物来增加风味。
苹果酱非常容易固定,您可以选择将其保持成块状,或者煮更长的时间,然后将其捣成糊状,以使混合物更光滑。 苹果酱不仅可以制成美味的甜点,而且还可以在许多食谱中用作配料。 尝试用苹果酱代替面包或松饼中三分之一或一半的脂肪。 您可能不会注意到差异。
将苹果酱加入冷,融化的鲜奶油或新鲜鲜奶油中,即可在冷,室温或室温的状态下食用。 它制作出美味的日常甜点。
配料
- 10个大苹果
- 1/3杯苹果汁(或苹果酒或水)
- 2汤匙柠檬汁
- 1茶匙肉桂
- 1/2杯红糖(包装)
做到的步骤
收集成分。
云杉
将苹果去皮,去核,切成小块。
云杉
将苹果与其他成分混合在慢炖锅的陶器内。
云杉
盖上锅盖煮7至9个小时。
云杉
如有需要,轻轻搅拌以捣碎。
云杉
服务并享受!
提示
- 苹果品种很多,有些非常适合作为零食,而另一些则适合烹饪或烘烤。 对于苹果酱,一些不错的选择是Cortland,Baldwin,Elstar,McIntosh,Fuji,Gravenstein,Granny Smith,Jonagold,Jonathan和Northern Spy.Applesauce可以很好地冷冻。 将苹果酱放在冰箱的浅容器中冷却,然后将其放入具有1英寸顶部空间的冷冻容器中。 如果使用罐头罐,则至少留出1 1/2英寸。
食谱变化
- 在食谱中使用半梨。 去核,去皮并切成大块,使用7个苹果和3杯新鲜切片的(1英寸)大黄,将糖增加到3/4杯;使用8个苹果和2杯新鲜的蔓越莓并将糖增加到3个/ 4杯。加入1汤匙磨碎的生姜或2茶匙磨碎的生姜。
食谱标签:
- 苹果酱
- 南部的
- 回到学校
- 酱