云杉
- 总计:45分钟
- 准备时间:15分钟
- 做饭:30分钟
- 产量:6份
营养指南(每份) | |
---|---|
544 | 卡路里 |
39克 | 脂肪 |
15克 | 碳水化合物 |
32克 | 蛋白 |
营养成分 | |
---|---|
一份:6份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 544 |
每日价值百分比* | |
总脂肪39g | 50% |
饱和脂肪20g | 102% |
胆固醇165mg | 55% |
钠385mg | 17% |
总碳水化合物15克 | 6% |
膳食纤维1g | 5% |
蛋白质32g | |
钙121mg | 9% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种汉堡沙拉酱肉是搭配牛肉末和酸奶油的简单煎锅食谱。 蘑菇汤的浓缩奶油使其具有蘑菇味的额外奶油味。 随时添加一个小罐子或一罐切成薄片的蘑菇。
与面条,米饭或烤面包一起拌碎牛肉沙拉酱。
配料
- 1至1 1/2磅瘦牛肉
- 3片培根(切丁)
- 1/2杯洋葱(切碎)
- 1 1/2汤匙通用面粉
- 3/4茶匙盐
- 1/4茶匙甜辣椒粉
- 1破胡椒
- 1罐(10 1/2盎司)浓缩蘑菇汤奶油
- 1杯酸奶油
- 可选:新鲜欧芹(切碎)
做到的步骤
收集成分。
云杉
将碎牛肉和培根放在大煎锅中。 用中火煮,搅拌,直到碎牛肉变黄,不再变粉。
云杉
将洋葱加到煎锅中煮至洋葱变软。 排出多余的脂肪。
云杉
将面粉与盐,辣椒粉,胡椒粉和蘑菇汤的浓缩奶油一起混合到牛肉混合物中。 将热量降低至低水平,煮约15至20分钟即可揭开。
云杉
加入酸奶油搅拌并加热。 不要煮。
云杉
将汉堡包沙拉酱浇在面条上,或将其切成薄片烤汉堡包。 如果需要,在食用前撒上切碎的新鲜欧芹。
云杉
请享用!
你可能还喜欢
食谱标签:
- 培根
- 进入
- 美国的
- 冬季