慢炖锅食谱

通心粉和奶酪食谱

目录:

Anonim

通心粉和奶酪。 盖蒂图片社/玛丽莲·贝克

  • 总计:30分钟
  • 准备时间:5分钟
  • 做饭:25分钟
  • 产量:6-8份
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营养指南(每份)
399 卡路里
25克 脂肪
28克 碳水化合物
17克 蛋白
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营养成分
份:6-8份
每份的量
卡路里 399
每日价值百分比*
总脂肪25克 32%
饱和脂肪14g 69%
胆固醇67mg 22%
钠575mg 25%
总碳水化合物28克 10%
膳食纤维3g 12%
蛋白质17g
钙444mg 34%
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算得出的,应视为估算值。)

一旦孩子尝到了这种自制通心粉和奶酪的食谱,他们再也不会想要从盒子里拿东西了。 关于此食谱的妙处在于,您可以根据自己的口味选择不同的奶酪。 如果需要,可以使用所有切达干酪,或者使用其他工匠奶酪进行新的调味。 我喜欢大批把剩菜剩饭放在孩子们的学校午餐中。 只需在微波炉或火炉中将其加热,然后装进热水瓶即可。

配料

  • 16盎司肘通心粉(全麦还可以)
  • 4汤匙黄油
  • 4汤匙。 多用途面粉
  • 2杯全脂牛奶
  • 盐和胡椒粉调味
  • 1-1 / 2杯切达干酪丝
  • 1-1 / 2杯切碎的蒙特利杰克或美国奶酪

做到的步骤

    按照包装说明煮通心粉。 排水。 搁置。

    在大锅中用中低火加热黄油。 用面粉搅拌。 煮,搅拌几分钟,直到面粉被吸收。

    在微波炉中加热牛奶1分钟以加热。 不要让牛奶沸腾。 加入锅中,用打蛋器不断搅拌,以确保没有结块。 用盐和胡椒粉调味。 用中火煮酱直到变稠。

    将除1/2杯切达奶酪之外的所有奶酪都加入酱汁中。 搅拌直到奶酪融化。 从火上移开,将通心粉折叠到奶酪酱中。 上菜时,再加上保留的切丝奶酪。

食谱标签:

  • 切达
  • 通心粉和奶酪
  • 晚餐
  • 美国的
评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人! 我喜欢它! 感谢您的评分!