云杉/伊丽莎白·拉鲍
- 总计：30分钟
- 准备时间：15分钟
- 做饭：15分钟
- 产量：10杯（10份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 541 | 卡路里 |
| 14克 | 脂肪 |
| 88克 | 碳水化合物 |
| 24克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：10杯（10份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 541 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪14克 | 18％ |
| 饱和脂肪4克 | 21％ |
| 胆固醇12mg | 4％ |
| 钠31mg | 1％ |
| 总碳水化合物88g | 32％ |
| 膳食纤维12g | 41％ |
| 蛋白质24g | |
| 钙54mg | 4％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
水果爆米花是一种爆米花，特色是咸坚果和爆米花，外层覆盖有轻脆的糖果涂层，并散发出水果味。 水果口味来自Jell-O，因此制作这种糖果时，您可以选择多种口味。
配料
- 8杯爆米花
- 1杯咸花生
- 1/4杯（1/2棒）黄油
- 1/4杯淡玉米糖浆
- 1/2杯糖
- 1小包装（3盎司）类似水果味的明胶Jell-O
做到的步骤
通过用铝箔衬里准备烤盘，并用不粘锅的烹饪喷雾剂喷涂烤盘。 如果使用的话，将爆米花和花生放在一个大碗中。 将烤箱预热至300 F / 149C。
在小火锅中将黄油和玉米糖浆合并在一起。 黄油融化后，搅拌糖和明胶，将混合物煮沸。 慢火煮4分钟，然后从火上移开。
将糖浆倒在爆米花上，搅拌均匀，直到大部分玉米粒包衣。 将爆米花刮到准备好的锅上，摊成均匀的层。
烘烤爆米花15分钟，每5分钟搅拌一次。 随着爆米花冷却，它会变硬。 冷却后切成小块。
在室温下密封容器中存放长达一周。
食谱标签：
- 爆米花
- 美国的
- 生日
- 糖果
