红糖焗香蕉食谱

Foodcollection RF /盖蒂图片社

• 总计：20分钟
• 准备时间：2分钟
• 做饭：18分钟
• 产量：2至4份

21个评分添加评论

营养指南（每份）
194	卡路里
3克	脂肪
43克	碳水化合物
2克	蛋白

查看完整的营养指南隐藏完整的营养指南×

营养成分
份：2至4份
每份的量
卡路里	194
每日价值百分比*
总脂肪3克	4％
饱和脂肪2g	10％
胆固醇8mg	3％
钠79mg	3％
总碳水化合物43克	16％
膳食纤维4克	14％
蛋白质2克
钙16mg	1％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

寻找温暖的水果甜点，您可以轻松地使用基本食材制作？ 别再看了。 在这里，香蕉只用黄油和红糖这两种成分烤制而成，成为每个人都会喜欢的快速甜点。

食谱依靠坚硬而不是绿色的香蕉。 在皮肤完全发黄，没有棕色斑点的地方使用水果。 可以使用完全成熟，柔软的香蕉，但是在这种食谱中，它们的效果不佳。 绿香蕉尚未开发出相同的口味（尽管糖可以弥补它们缺乏的甜味），但是如果您偏爱略带绿色的香蕉，则可以在此食谱中尝试一下。

烤香蕉特别适合作为餐点的甜点，以国际美食为中心，例如加勒比海，亚洲，泰国，菲律宾，墨西哥，中美洲或南美。 但是它们是如此美味，几乎可以在任何餐后食用。

配料

• 4个坚定的香蕉
• 1汤匙加2茶匙黄油（融化）
• 盐调味
• 2至3汤匙牢固包装的红糖

做到的步骤

将烤箱预热到375F。

将香蕉去皮，然后将整个去皮的香蕉放在油脂充足的烤盘中。

用融化的黄油慷慨地刷香蕉，并在上面撒些盐。

在香蕉上均匀撒上红糖。

烘烤15至18分钟，或直到香蕉变软。

食谱变化

• 压碎的坚果可以与香蕉搭配得很好，包括花生，腰果，杏仁，山核桃，核桃或榛子。您还可以在每一个上面放一茶匙枫糖浆或水果甜点酱或糖浆。 巧克力爱好者可能会添加细雨的巧克力酱，焦糖馅料是另一种美味的选择。当您添加果汁或巧克力时，一小撮鲜奶油或奶油芝士酱是受欢迎的颜色对比，还添加了奶油元素。是将热烤香蕉和冰淇淋一起食用。 特别适合搭配普通香草，枫木坚果或焦糖和巧克力冰淇淋的组合。 让您的想象力引导您进行有趣的变化。

食谱标签：

• 香蕉
• 烤香蕉
• 甜点
• 南部的

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！