虾的简单虾酱食谱

云杉

• 总计：14分钟
• 准备时间：10分钟
• 做饭：4分钟
• 产量：4份

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营养指南（每份）
208	卡路里
18克	脂肪
12克	碳水化合物
3克	蛋白

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营养成分
份：4份
每份的量
卡路里	208
每日价值百分比*
总脂肪18g	22％
饱和脂肪11g	54％
胆固醇46mg	15％
钠89mg	4％
总碳水化合物12克	5％
膳食纤维1g	4％
蛋白质3克
钙80mg	6％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种易于制作的温热酱汁配方只需几分钟即可创建出美味的虾小虾。 只需加热酱料，与虾一起拌匀，然后将蒜味浓汤与意大利面或米饭一起食用即可。

这样可以制成足够约2磅去皮和煮熟的虾的酱料。

将这种美味的虾对虾作为第一道菜或带牙签的开胃菜。

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配料

• 6汤匙黄油（加盐）
• 5瓣大蒜（压榨）
• 1/4杯新鲜欧芹（切碎）
• 2汤匙柠檬汁
• Dash塔巴斯科酱
• 盐（调味）

做到的步骤

收集成分。



用中火将黄油在平底锅中融化。 当黄油停止起泡沫时，加入大蒜并继续煮2分钟。



云杉

加入香菜，柠檬汁，塔巴斯科州调味酱和盐搅拌均匀。 热透。



云杉

将虾与热煮熟的虾拌在一起，并立即与热煮熟的米饭或天使头发意大利面和沙拉一起食用。



云杉

什么是Scampi？

Scampi实际上是虾或小龙虾 。 在美式烹饪中，大虾通常指的是在此食谱中以大蒜，柠檬和黄油的酱汁烹制的虾。

Scampi变化

• 也有烤虾小虾和类似大蒜虾的版本，可在慢炖锅中煮熟，再加上无麸质虾和面条。这种奶油虾小虾是低碳水化合物的，但绝对不是低脂的。如果您的生活中没有烧烤，那么这种烤虾小虾可能就是您的事。如果您想将两种蛋白质结合在一盘中，请尝试使用这种虾和鸡肉小虾，但是如果您想完全跳过虾，请尝试鸡肉小虾。对于完全不同的东西，虾小海鲜饭完美地满足了您的需求。

食谱标签：

• 虾
• 虾酱
• 进入
• 义大利文

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