试试这个食谱的纯素食冰淇淋。 Gareth Morgans /盖蒂图片社
- 总计:55分钟
- 准备时间:10分钟
- 做饭:45分钟
- 产量:15份
营养指南(每份) | |
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298 | 卡路里 |
9克 | 脂肪 |
56克 | 碳水化合物 |
1克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:15份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 298 |
每日价值百分比* | |
总脂肪9克 | 11% |
饱和脂肪1克 | 7% |
胆固醇0mg | 0% |
钠231mg | 10% |
总碳水化合物56克 | 21% |
膳食纤维3g | 12% |
蛋白质1克 | |
钙54mg | 4% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种纯素食苹果脆片是家庭休闲晚餐和假期的最爱,因为它不仅不含乳制品和鸡蛋,而且制备起来也非常容易。 为了更快地进行夜间准备,您可以将皮留在苹果上,但是此食谱的真正好处是首先将它们去皮。
服务苹果酥的5种方法
苹果薯片有多种供应方式。 以下是一些提供服务的无乳苹果脆片的建议:
- 用松饼罐子 : 用松饼罐子烹饪这种纯素食苹果脆饼将减少烹饪时间,并为早餐或餐后甜点创造出完美分配的甜点。 在小模子中 :此食谱应足以容纳6-8个标准尺寸的小模子,这也将减少烹饪时间,并允许更干净,更轻松地在同一道菜中烹饪和食用,从而可以更好地呈现苹果脆片。从烤盘转移到盘子上时杂乱无章。 在咖啡杯中 :在咖啡或拿铁咖啡杯中盛装苹果脆片不仅可以减少烹饪时间,而且可以方便地食用。 在马提尼酒杯中 :如果没有马提尼酒杯,鸡尾酒会是不完整的,但是饮料并不是唯一可以在这些装饰性玻璃杯中展示的东西。 在其中加入苹果脆片,并在一小撮鲜奶油上撒上鸡尾酒樱桃。 在冻糕中 :将苹果酥脆地与冻糕风格的甜点中的香草冰淇淋一起食用,将苹果酥脆至另一个层次。 此方法还可以帮助您拉伸苹果脆混合物并加入其他插件。
配料
- 10杯去皮(去芯的苹果片)
- 3/4杯白砂糖
- 1汤匙玉米淀粉
- 1汤匙肉桂粉
- 1/4茶匙肉豆蔻
- 3汤匙水
- 1汤匙柠檬汁
- 2杯1分钟燕麦(也称为速食燕麦)
- 1 3/4杯白色通用面粉
- 1 1/2杯包装的红糖
- 1/2杯白砂糖
- 1/2杯切碎的山核桃
- 1/2茶匙发酵粉
- 1/2茶匙小苏打
- 3/4杯无乳制品的人造黄油(融化)
做到的步骤
收集成分。
将烤箱预热至350F。在9英寸x 13英寸的烤盘上涂些油或油脂,或者为单个的薯片在较小的烤盘上涂些油或油脂。 搁置。
进行填充。 在一个中等大小的搅拌碗中,将苹果片和糖,玉米淀粉,肉桂,肉豆蔻,水和柠檬汁一起拌匀,直至均匀包衣。 倒入准备好的烤盘中。
打顶。 在一个中等大小的搅拌碗中,将燕麦,面粉,糖,切碎的山核桃,泡打粉和小苏打一起过滤,直至充分混合。 加入熔化的大豆人造黄油,混合直至混合物均匀。 用手将混合物压碎在苹果混合物上。
烘烤45分钟至1小时,或直到呈金黄色。 服务冷热,如果需要,可搭配不含乳制品的香草冰淇淋。
请享用!
食谱标签:
- 苹果
- 甜点
- 美国的
- 圣诞