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一段时间没有奶制品后，就很容易找到零食和便餐。 您知道当地的杂货店随身携带的食物以及家人喜欢的食谱。 但是在旅途中呢？ 这里有一些无乳食品的公路旅行食谱和合适的小吃，您几乎可以在任何地方找到。
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饼干和薯条
云杉/莫莉·沃森
无论您在美国或加拿大的何处，附近都有杂货店或加油站，上面装有不含乳制品的饼干或薯条品牌。 它们并不总是最健康的零食，但另一方面，这是一次旅途！ 另外，您也可以自己制作。
以下是一些收藏夹：
饼干
- Nabisco Ritz饼干（原味和全麦）Nabisco咸味Nabisco TriscuitsNabisco小麦薄片
土豆片
- 在简朴和自然的乡村烧烤中放置土豆片在墨西哥辣椒，海盐，盐和新鲜的胡椒粉，海盐和醋中以及大多数烘焙品种中添加水壶土豆片
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新鲜水果和蔬菜
盖蒂图片社
听起来似乎很容易，但是水果和蔬菜是道路上的健康零食。 在开始冒险之旅之前，先装满一些冷却器，里面装满苹果，胡萝卜，芹菜，油桃，葡萄，梨或其他偏爱的食物，并带些花生酱，不含乳制品的奶油奶酪和鹰嘴豆泥这样的配料来装饰它们。
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燕麦棒和蛋白质棒
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在进行任何公路旅行之前，请制作一些自制的燕麦棒或能量棒，以在旅行的前几天享用，或挑选一些可以在假期期间持续使用的商店购买的不含乳制品的品种。
对于宁愿在市场上买到一捆棒的无乳制品的人和素食主义者，这里有一些无乳制品的格兰诺拉麦片条和蛋白质棒：
- Clif Bars，大多数品种Luna Bars，大多数品种Apple Criss中的自然谷燕麦棒，Maple黑糖，Oats'N Dark Chocolate和花生酱
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无乳椒盐脆饼
云杉/ Fiona Haynes
找到包含乳制品的椒盐脆饼品牌要比不含乳制品的椒盐脆饼更不寻常，因此在旅途中椒盐脆饼通常是一个安全的选择。 确保检查成分标签中是否包含乳制品成分，例如黄油，酪乳，酪蛋白，牛奶固体和乳清，并保持双眼剥皮，寻找其中的一些美味无乳食品：
- Rold Gold Classic Style Pretzel Thins Rold Gold Sourdough PretzelsUTZ Pretzels，大多数品种
如果您有雄心壮志，也可以制作一批这些软椒盐脆饼或软椒盐脆饼，以配合短途旅行。
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有机零食
克劳迪娅·托蒂（Claudia Totir）/盖蒂图片社
对于注重健康的人来说，公路旅行看起来像是令人讨厌的营养，但不必！ 这只是计划问题。 出发之前，请确保从当地的天然食品商店里购买新鲜的水果和蔬菜以及一些健康的零食：
- 返回自然蜂蜜Graham Sticks回到自然有机盐腌水果干，可购买或自制
