史蒂夫·欧特拉姆/盖蒂图片社
- 总计:60分钟
- 准备时间:20分钟
- 煮40分钟
- 产量:约24件(24份)
营养指南(每份) | |
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142 | 卡路里 |
10克 | 脂肪 |
11克 | 碳水化合物 |
3克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:大约24件(24份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 142 |
每日价值百分比* | |
总脂肪10克 | 13% |
饱和脂肪6g | 29% |
胆固醇59mg | 20% |
钠32mg | 1% |
总碳水化合物11克 | 4% |
膳食纤维0克 | 0% |
蛋白质3克 | |
钙55mg | 4% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
将奶油的粗面粉蛋奶沙司烤至金黄色,然后浸入甜糖浆中。 一种简单的蛋奶派,不需要皮或壳。
配料
- 1支黄油(无盐)
- 4杯牛奶
- 1/2杯粗面粉(可以替代Farina)
- 1/2杯糖
- 4个鸡蛋(轻打)
- 1茶匙香草精
- 对于糖浆:
- 1杯水
- 1/2杯糖
做到的步骤
收集成分。
将烤箱预热至400 F,然后在9 x 12英寸的烤盘上轻轻涂上油脂。 (我使用玻璃面包师。)
在大锅中,将牛奶和黄油一起加热直到沸腾。
加入糖和粗面粉,继续煮至混合物变稠一点,约10分钟。
从火上移开,使其稍微冷却。 搅拌打好的鸡蛋和香草精。
将混合物倒入涂有油脂的烤盘中,然后在预热的400 F烤箱中烘烤。 将计时器设置为30分钟。
当蛋ust烘烤时,准备糖浆。 将水煮沸并加入糖。 慢煮约10分钟。
将糖浆倒在蛋ust上,再烘烤10分钟。
食用前先将蛋ust冷却。
食谱标签:
- 馅饼
- 甜点
- 希腊语
- 烘烤