莉亚·马洛尼（Leah Maroney）
- 总计：35分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：25分钟
- 产量：12个松饼（12份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 185 | 卡路里 |
| 11克 | 脂肪 |
| 18克 | 碳水化合物 |
| 4克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：12松饼（12份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 185 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪11克 | 14％ |
| 饱和脂肪6g | 29％ |
| 胆固醇98mg | 33％ |
| 钠263mg | 11％ |
| 总碳水化合物18克 | 7％ |
| 膳食纤维1g | 4％ |
| 蛋白质4克 | |
| 钙116mg | 9％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
蔓越莓橙松饼是如此甜美可口！ 酸果蔓越橘加上甜甜的柑橘味真是令人愉悦！ 我们对我的娜娜制作这些松饼以及将它们从烤箱中新鲜又新鲜地吞噬起来感到非常满意！
这些松饼很容易制成，可以制成美味的早餐或快速简便的下午点心。 它们比盒子里的混合物自然得多，脂肪和卡路里更少！ 您可以控制放入松饼中的内容，用脱脂牛奶代替全脂牛奶或使用不同的油脂。 我们爱全脂牛奶和黄油，因此我们将始终将它们放在松饼中！
蔓越莓橙松饼也很容易烘烤然后冷冻。 由于我们是一家两口，我们很难在两三天内吃掉这12个松饼，因为它们保持新鲜。 只是让松饼完全冷却。 然后将它们放在塑料袋中，并冷冻三个月。 当您准备好松饼时，只需将其放入烤面包机中，或将其拆开，涂黄油并放入热锅中即可！
松饼显然可以搭配培根和一些美味的黄油，或另一种健康的橘子酱一起食用。
配料
- 6汤匙无盐黄油（融化）
- 1/2杯酸奶油
- 3/4杯全脂牛奶
- 1个大鸡蛋
- 1 1/3杯通用面粉
- 2 1/2茶匙发酵粉
- 1/4杯糖
- 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙香草精
- 1/3杯橙果酱
- 1杯干甜蔓越莓
- 可选：橙皮
- 可选：起泡糖
做到的步骤
收集成分。
将烤箱预热至400度。
将大碗中的干原料过筛。
确保已将融化的黄油冷却至室温（也可以用油代替）。 将鸡蛋，牛奶，酸奶油，香草，果酱和融化的黄油一起搅拌均匀。
在干成分的中心打好。 将湿成分倒入孔中，并在倒入时混合。
将所有成分完全混合，直到出现面糊为止，注意不要过度混合。 混合蔓越莓。 坐着时，它会稍微变厚。
在松饼盘上衬上纸杯，或在黄油或油菜籽喷雾剂的松饼孔上涂抹油脂。 将罐装满至2/3。 您还可以在烘烤前在松饼上撒些起泡糖。
烤松饼25分钟。 如果不使用纸杯，则在松饼的边缘滑动一把刀以松开它们。
趁热食用！
食谱标签：
- 浆果
- 早餐
- 美国的
- 弹簧
