砂锅的糙米布丁食谱

Crockpot糙米布丁。

Brian Hagiwara /盖蒂图片社

• 总计：4小时5分钟
• 准备时间：5分钟
• 做饭：4小时
• 产量：4份

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营养指南（每份）
992	卡路里
66克	脂肪
96克	碳水化合物
15克	蛋白

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营养成分
份：4份
每份的量
卡路里	992
每日价值百分比*
总脂肪66g	85％
饱和脂肪56g	281％
胆固醇34mg	11％
钠167mg	7％
总碳水化合物96克	35％
膳食纤维8g	27％
蛋白质15g
钙346mg	27％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

凯蒂·沃克曼（Katie Workman）编辑。

我喜欢用缸做饭，为什么不吃布丁呢？ 您无需使用这种缸锅糙米布丁配方来预煮米饭，而且漫长而缓慢的烹饪过程使糙米完全柔嫩而不会被过分煮熟。 椰奶为这款c锅糙米布丁食谱增添了丰富的风味，并带有一丝（几乎不明显）的椰子味。

确保将长粒糙米用于这种布丁配方。 我最喜欢茉莉或印度香米糙米。 有些人也喜欢在布丁上撒些细雪糕。

配料

• 1/2杯长粒糙米（推荐：茉莉或印度香米）
• 1罐（14盎司）可加糖的炼乳
• 4杯不加糖的椰奶
• 2茶匙肉桂粉
• 1/2杯蔓越莓干或葡萄干

做到的步骤

收集成分。

将慢炖锅粗陶与烹饪喷雾混合。 冲洗大米。

将米，炼乳，椰奶，肉桂和蔓越莓或葡萄干加入慢炖锅中，然后搅拌。 盖上锅盖，煮高3至5个小时，或低至5至7个小时。

您可以将米饭布丁加热，也可以将其放入大碗或较小的单个容器中，然后冷却至室温。 有些人还喜欢他们的大米布丁冷藏。

服务并享受！

小费

烹饪时间的长短取决于瓦罐的大小，形状和温度，以及用于此食谱的米饭类型。

较新的慢炖锅往往会在较高的温度下煮得更快，因此，请在最短的烹饪时间检查大米布丁，看看是否煮熟。 碗形的慢炖锅往往可以很好地配合这种食谱，而且烹饪速度也更快。 通过实验，您会很快发现适合自己的时间，但是一旦掌握了时间，您就可以知道将来的情况，而不必那么警惕。

食谱标签：

• 白饭
• 甜点
• 南部的
• 圣诞

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！