蓝莓荷兰婴儿薄煎饼

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）/云杉吃

• 总计：25分钟
• 准备时间：10分钟
• 做饭：15分钟
• 产量：4份

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营养指南（每份）
342	卡路里
21克	脂肪
25克	碳水化合物
13克	蛋白

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营养成分
份：4份
每份的量
卡路里	342
每日价值百分比*
总脂肪21克	27％
饱和脂肪10g	51％
胆固醇263mg	88％
钠488mg	21％
总碳水化合物25克	9％
膳食纤维2g	8％
蛋白质13g
钙208mg	16％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种荷兰式婴儿煎饼非常容易混合和烘烤，其蓬松性和风味使其成为令人印象深刻的早餐。 少量蓝莓为煎饼增添了色彩和风味，这是使用新鲜蓝莓的绝佳方法。

制作这些烤箱煎饼意味着不要站在炉灶上的煎锅或煎锅上，分批翻转煎饼。 只需混合，将面糊倒入烤盘中，然后放入烤箱中！

配料

• 3/4杯通用面粉（3 1/2盎司）
• 1茶匙糖
• 1/4茶匙盐
• 3/4杯牛奶
• 3个大鸡蛋
• 3汤匙咸黄油
• 1/2杯蓝莓（新鲜）
• 可选：糖粉
• 可选：糖浆

做到的步骤

收集成分。

将烤箱加热到425 F / 220 C / Gas 7.将烤箱预热后，将黄油放入2夸脱的烤盘中，然后将其放入烤箱融化。 仔细观察以确保黄油不会变得太棕色。 它应该很热并且开始起泡沫，但不要变褐。

在一个小碗中，混合面粉，糖和盐。 充分混合以混合成分。

在中等大小的搅拌碗中，将牛奶和鸡蛋一起搅拌直至充分混合。

将面粉混合物搅拌成牛奶和鸡蛋混合物。 用打蛋器打，直到面糊光滑为止。

从烤箱中取出带有热黄油的烤盘，并将其放在架子上。 将面糊倒入锅中。

在面糊上撒些蓝莓。

烘烤14至17分钟，直到薄煎饼膨化成金黄色。

在煎饼上过滤糖粉，再加入黄油，枫糖浆或水果糖浆。

食谱标签：

• 浆果
• 早餐
• 南部的
• 回到学校

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