亚洲人

云杉

• 总计：35分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：20分钟
• 产量：服务4

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营养指南（每份）
1119	卡路里
107克	脂肪
29克	碳水化合物
18克	蛋白

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营养成分
份：服务4
每份的量
卡路里	1119
每日价值百分比*
总脂肪107克	137％
饱和脂肪16g	81％
胆固醇36mg	12％
钠607mg	26％
总碳水化合物29克	10％
膳食纤维5克	16％
蛋白质18g
钙51mg	4％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

将火鸡汤或三明治（剩下的火鸡最喜欢的调味料）切碎，吃上这种新鲜，发烫的亚洲风味火鸡沙拉。 它不仅可以与所有水果，坚果，色拉叶和草药一起食用，而且对您也有好处。

沙拉是亚洲香料，香气和水果的美味混合物，可以预先准备，冷或热均可食用。

敷料可以预先制成并保存在冰箱的罐子中。 将调味料用于沙拉，炒菜中，或蘸点生菜或天妇罗。 确实如此多才多艺。

配料

• 敷料
• 1/2红洋葱（切成块）
• 1/2小辣椒（去掉种子并切碎）
• 2汤匙生姜（新鲜切碎）
• 可选：4汤匙石榴糖蜜
• 2汤匙黑酱油
• 2汤匙烤香油
• 1/2橙（榨汁）
• 1/2石灰（榨汁）
• 1至2杯特级初榨橄榄油
• 给沙拉用的
• 6盎司火鸡（切丝）
• 4盎司腰果
• 4盎司干蔓越莓
• 2茶匙五香料粉
• 1汤匙蜂蜜
• 1束新鲜薄荷
• 1束新鲜香菜叶
• 3盎司石榴籽

做到的步骤

注意：此食谱有多个步骤，但此沙拉可分为几类，以帮助您更好地计划准备和烹饪。

做敷料

收集成分。



云杉

将除橄榄油以外的所有调味料放入食品加工机或搅拌机中，然后搅拌均匀以制成光滑的酱汁。



云杉

测量酱汁，并添加两倍量的特级初榨橄榄油。 彻底打扫，然后用布覆盖并放在一侧。

组装沙拉

加热一个大煎锅，然后加入剩余的肉，坚果和蔓越莓，然后通过摇晃锅以防止粘连和燃烧而升温。



云杉

加入五种香料粉并充分搅拌，加入蜂蜜，然后搅拌混合。 煮3至4分钟，以确保一切都热。



云杉

将色拉叶放在碗中，加入新鲜的薄荷和香菜，并淋上调味料。



云杉

加入肉，水果，坚果和石榴籽。



云杉

服务并享受！

食谱变化

• 这种色拉也可以和剩下的鸭子，鸡肉甚至剩下的鹅一起吃。您可以改变香草和色拉的叶子，但是薄荷和新鲜的香菜效果最好。

提示

• 任何剩余的调味料都可以存储在一个螺口罐中，并在一周内使用。

食谱标签：

• 沙拉
• 晚餐
• 亚洲人
• 感恩

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！