牛肉通心粉酱食谱

LauriPatterson /盖蒂图片社

• 总计：20分钟
• 准备时间：10分钟
• 做饭：10分钟
• 产量：4至6份

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营养指南（每份）
587	卡路里
14克	脂肪
76克	碳水化合物
37克	蛋白

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营养成分
份：4至6份
每份的量
卡路里	587
每日价值百分比*
总脂肪14克	18％
饱和脂肪5g	26％
胆固醇76mg	25％
钠743mg	32％
总碳水化合物76克	28％
膳食纤维6克	20％
蛋白质37g
钙183mg	14％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这道浓厚的意大利面条酱食谱是一种超级简单，丰富而丰盛的绞碎牛肉，可以在最后一刻快速制作。 只需将棕色洋葱和大蒜与碎牛肉一起，加入意大利面酱并在意大利面上食用即可。 饱餐一顿，没有比这更简单的了。

配料

• 1磅碎牛肉
• 1个洋葱（切碎）
• 3瓣大蒜（切成薄片）
• 1（26盎司）罐意大利面酱
• 1（16盎司）包意大利面食
• 1/2杯磨碎的帕玛森芝士

做到的步骤

将一大锅盐水烧开。

同时，在一个大煎锅中，用洋葱和大蒜将牛肉末煮熟，直到牛肉变成棕色，然后用叉子将牛肉打碎，使其均匀地烹饪。

如有必要，请排水良好。

将意大利面酱加到碎牛肉混合物中。

将2汤匙水加到意大利面酱罐中，盖上盖子，然后摇晃以放松剩余的酱汁。

倒入碎牛肉混合物。

将其煮沸，然后在面食煮熟的同时减少热量和慢煮，经常搅拌。

按照包装说明煮意大利面，直到酥脆。

沥干水分，放在餐盘上。

上面放上肉酱，撒上奶酪并立即食用。

食谱标签：

• 意大利面
• 晚餐
• 美国区域
• 回到学校

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！