戴安娜·拉特雷(Diana Rattray)
- 总计:44分钟
- 准备时间:14分钟
- 做饭:30分钟
- 产量:6份
营养指南(每份) | |
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318 | 卡路里 |
10克 | 脂肪 |
55克 | 碳水化合物 |
3克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:6份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 318 |
每日价值百分比* | |
总脂肪10克 | 13% |
饱和脂肪5g | 27% |
胆固醇21mg | 7% |
钠439mg | 19% |
总碳水化合物55克 | 20% |
膳食纤维4克 | 13% |
蛋白质3克 | |
钙158mg | 12% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这款美味的蓝莓馅饼是用新鲜或冷冻的蓝莓和饼干状的馅料制成的。
蓝莓补鞋匠馅料中掺入一些肉桂粉,加了些香料,饼干状的馅料就可以用黄油和牛奶融化了。 如果您喜欢甜的补鞋匠馅料,则在饼干混合物中加入一汤匙或两汤匙糖。 或用洗蛋液刷未烤饼干的顶部,并撒上糖或肉桂糖。
配料
- 2/3杯砂糖
- 2汤匙玉米淀粉
- 3/4杯水
- 3杯新鲜或冷冻蓝莓
- 1茶匙融化的黄油
- 1茶匙肉桂粉
- 1杯/ 4 1/2盎司通用面粉
- 可选:2汤匙砂糖
- 1 1/2茶匙发酵粉
- 1/2茶匙盐
- 1/3杯牛奶
- 3汤匙融化黄油
做到的步骤
收集成分。
在1 1/2夸脱的烤盘或9英寸的饼盘上涂黄油。 将烤箱加热到425F。
在平底锅中,将2/3杯砂糖和玉米淀粉混合在一起,在水中搅拌。 煮滚; 不断搅拌,煮沸1分钟。 加入蓝莓并充分混合。
将蓝莓混合物倒入准备好的烤盘或9英寸饼盘中。 撒上肉桂粉并淋上1茶匙融化的黄油。
在一个搅拌碗中,将面粉,两汤匙糖(如果使用),发酵粉和盐混合。
将牛奶和3汤匙融化的黄油倒入量杯中; 立即添加到面粉混合物中。 搅拌直至混合物变湿并形成柔软的面团。
将一匙面团滴到蓝莓上。
将补鞋匠烘烤25至30分钟,或直至变成浅褐色。
提示
- 用保鲜膜盖住剩下的水果鞋匠,并在冰箱中存放五天。 烤约1/3杯切碎的山核桃,并将烤的山核桃与1/4杯通用面粉,1/4杯包装的红糖和1 1/2汤匙黄油混合。 用叉子或手指混合使面包碎。 撒在补鞋匠的顶部,然后按照指示烘烤。
食谱变化
- 用1杯新鲜树莓代替1杯蓝莓。用切碎的苹果或梨代替大约2/3杯蓝莓。
食谱标签:
- 浆果
- 甜点
- 美国的
- 夏天