迈克尔·鲍威尔/影碟/盖蒂图片社
- 总计：20分钟
- 准备时间：15分钟
- 做饭：5分钟
- 产量：4或5面包（4-5份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 149 | 卡路里 |
| 10克 | 脂肪 |
| 13克 | 碳水化合物 |
| 2克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4或5面包（4-5份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 149 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪10克 | 13％ |
| 饱和脂肪3g | 16％ |
| 胆固醇2mg | 1％ |
| 钠1440mg | 63％ |
| 总碳水化合物13克 | 5％ |
| 膳食纤维1g | 5％ |
| 蛋白质2克 | |
| 钙151mg | 12％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是一个很棒的简单面包食谱，可以在任何餐点上做成美味的配菜。 这些可用于制作皮塔饼三明治，比萨饼或几乎任何东西。
配料
- 3杯通用面粉
- 1杯水（冰冷）
- 缩短3汤匙
- 2茶匙盐
- 2茶匙发酵粉
- 1撮小苏打
做到的步骤
将所有成分混合并制成面团。
盖上干净的抹布，静置至少30分钟。
切成4或5等份。 展开成8英寸的细圆圈。
用叉子刺面团的表面，并在上油的热煎锅上煮。 用刮刀转动。
请密切注意这些大饼盘，因为它们会快速煮熟。
服务温暖。
食谱标签：
- 面包
- 开胃菜
- 美国的
- 野炊
