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- 总计：15分钟
- 准备时间：5分钟
- 做饭：10分钟
- 产量：2份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 442 | 卡路里 |
| 29克 | 脂肪 |
| 49克 | 碳水化合物 |
| 3克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 一份：2份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 442 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪29克 | 37％ |
| 饱和脂肪2g | 11％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠153mg | 7％ |
| 总碳水化合物49克 | 18％ |
| 膳食纤维5克 | 19％ |
| 蛋白质3克 | |
| 钙36mg | 3％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
Tajadas是成熟的车前草的香甜可口的条，被炸至金黄并焦糖化。 “ tajada ”一词的 意思 是“切片”，为使tajadas成为车前草，将车前草沿长度方向切成长条。 Tajadas通常与一整盘食物一起食用，例如pabellon criollo，就像装饰物一样。
为这道菜选择成熟的大蕉，外面看起来几乎是黑色的，比绿色的甜且淀粉少。
配料
- 4成熟的大蕉
- 1/4杯植物油
- 盐（调味）
做到的步骤
从车前草的每个末端切下尖的尖端。 用锋利的刀在几个地方划伤整个车前草长度范围内的皮肤。
将皮肤从大蕉上剥下，然后将其纵向切成两半。 也将这些块的每一块纵向切成一半，这样每片车前草都有四片长片。
用中火将重油锅中的油加热，然后炒大蕉片，直到两边变成深金棕色。
沥干纸巾上的切片，并撒上盐。 服务温暖。
食谱标签：
- 车前草
- 开胃菜
- 南美洲的
- 家庭晚餐
