KSevchenko /盖蒂图片社
- 总计：70分钟
- 准备时间：5分钟
- 做饭：65分钟
- 产量：4-6份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 249 | 卡路里 |
| 6克 | 脂肪 |
| 42克 | 碳水化合物 |
| 8克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4-6份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 249 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪6克 | 7％ |
| 饱和脂肪2g | 9％ |
| 胆固醇10mg | 3％ |
| 钠1099mg | 48％ |
| 总碳水化合物42克 | 15％ |
| 膳食纤维7克 | 24％ |
| 蛋白质8克 | |
| 钙151mg | 12％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
奶油番茄Pierogi砂锅是一种非常简单的五种食材，非常适合忙碌的周末。 Pierogies是那些大的通心粉半月，上面塞满了土豆，洋葱或奶酪。 通常，您可以在杂货店的冷冻土豆附近找到它们。 它们在砂锅菜中很棒，或者只是煮沸，然后淋上意大利面酱或香蒜酱。
这个超级简单的砂锅食谱大约需要5分钟。 然后，它只是在烤箱中烘烤，因此您几乎不需要做任何工作！
经过一天的辛苦工作或上学后，可将蔬菜沙拉和一些葡萄西红柿，鳄梨和一杯美酒搭配起来，食用。
配料
- 1（26盎司）罐意大利面酱
- 2（16盎司）包装的冷冻马铃薯皮
- 1/4杯水
- 1（16盎司）罐阿尔弗雷多酱
- 3汤匙牛奶
- 1/2杯磨碎的帕玛森芝士
做到的步骤
将烤箱预热至350华氏度。
将一半的意大利面酱放在13 x 9英寸的玻璃烤盘的底部。将奶油蛋糊均匀地放在酱料上。顶部放上剩余的意大利面酱。
将阿尔弗雷多（Alfredo）酱倒在所有酱上，并确保两块酱中的一种被皮埃罗基覆盖。 然后将牛奶倒入空罐的Alfredo酱中，盖紧并摇匀。 将此混合物倒在皮脂糖上。
撒上帕玛森芝士。
用箔纸盖住砂锅并烘烤40至50分钟，或直到砂锅边缘起泡为止。 揭开并烘烤15分钟以上，或者直到奶酪融化并且顶部开始变成棕色并且皮毛发烫为止。 立即投放。
食谱标签：
- 沙锅
- 美国的
- 回到学校
- 意大利面
