戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
- 总计：11分钟
- 准备时间：5分钟
- 做饭：6分钟
- 产量：1份
尽管您可能认为砂锅早餐是周末菜肴，但是由于可以在微波炉中烹饪，因此可以在一周的任何一天制作此版本。 将面包，鸡蛋，火腿和奶酪与牛奶，伍斯特酱汁和干芥末快速混合，然后在微波炉中烹饪6分钟以下。 只需测量一份即可，这道菜非常适合在上学或工作之前享用丰盛的早餐。
配料
- 1片面包（切丁）
- 1个鸡蛋（打）
- 3汤匙牛奶
- 1/4杯切成丁的火腿
- 1破伍斯特郡酱
- 2汤匙切达干酪丝
- 1/4茶匙干芥末
- 1/8茶匙盐
- 胡椒粉
做到的步骤
将所有成分混合在一个6英寸的微波安全碗中。 混合均匀。 用保鲜膜盖紧盖子，然后在顶部戳几个小孔以泄气。
用中号或80％的功率烹饪4 1/2至5 1/2分钟。 在烹饪时间中途，将菜半圈。 盖上盖子静置30秒以完成烹饪。
领先
您可以在前一天晚上准备这道菜。 只需将成分混合在微波炉安全的碗中，盖上盖子并冷藏即可； 然后早上将其放入微波炉中 因为已经冷却，所以煮的时间比指导的要长。
食谱变化
这是您可以调换或添加配料而又不改变盘子完整性的食谱之一。 如果您想在早晨放些绿色，可以加入切碎的新鲜菠菜或欧芹或细香葱等新鲜草药。 煮熟的培根还是火腿的绝佳替代品，几乎所有类型的奶酪（从墨西哥混合奶酪到山羊奶酪）都可以代替切达奶酪。 使用多谷物面包会增加纤维量，或者，如果您喜欢一点甜度来开始一天的生活，请尝试一块奶油蛋卷或鸡蛋面包。
更多早餐砂锅菜
与此食谱非常相似的是培根和鸡蛋砂锅，除了用培根代替火腿外，几乎都需要相同的原料。 它还使用整片面包，将成分分层而不是将它们混合在一起。 鸡蛋和香肠的烘烤使用意大利面包和猪肉香肠以及香料来增加风味。 一切都混合在一起并烘烤直到煮熟。 简便的早餐砂锅菜代替香肠和土豆，而不是面包，搭配土豆泥土豆，为这道菜增添了早餐风味。
食谱标签：
- 切达
- 早餐
- 南部的
- 回到学校
