Timewrangler /盖蒂图片社
- 总计：15分钟
- 准备时间：5分钟
- 做饭：10分钟
- 产量：2份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 227 | 卡路里 |
| 6克 | 脂肪 |
| 33克 | 碳水化合物 |
| 14克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：2份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 227 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪6克 | 8％ |
| 饱和脂肪2g | 9％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠1887mg | 82％ |
| 总碳水化合物33克 | 12％ |
| 膳食纤维2g | 7％ |
| 蛋白质14g | |
| 钙92mg | 7％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这个简单的素食豆temp食谱很美味。 在这种受素食和素食主义者启发的印尼食谱中，豆eh被慢炖在一种甜味浓稠的酱油中，类似于印尼的调味酱。 鼓舞人心。
配料
- 2汤匙 油
- 1/2洋葱（切成薄片）
- 1块豆temp（切成1/2英寸的方块，然后油炸）
- 1个西红柿（切碎）
- 1/4杯酱油
- 3汤匙 红糖
做到的步骤
在锅中加热2汤匙油。
加入洋葱并炸至洋葱变成半透明。
加入番茄，再炒2至3分钟。 然后，加入酱油，糖和豆，混合均匀，直到被上油。 如果酱汁太稠，加一点水。
将米饭热食。
食谱标签：
- 番茄
- 小菜
- 亚洲人
- 家庭晚餐
