云杉
- 总计：21分钟
- 准备时间：15分钟
- 做饭：6分钟
- 产量：24 S'mores（24份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 281 | 卡路里 |
| 6克 | 脂肪 |
| 57克 | 碳水化合物 |
| 3克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：24 S'mores（24份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 281 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪6克 | 8％ |
| 饱和脂肪3g | 14％ |
| 胆固醇1mg | 0％ |
| 钠106mg | 5％ |
| 总碳水化合物57克 | 21％ |
| 膳食纤维2g | 6％ |
| 蛋白质3克 | |
| 钙20mg | 2％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
S'mores是“ some mores”的缩写，是一种传统的篝火甜食，由全麦饼干，棉花糖和巧克力制成。 起源尚不清楚，但是一个名为“棉花糖三明治”的食谱发表于1920年代的篝火棉花糖食谱书中。
由于传统上会在篝火旁组装并烹饪甜食，因此通常将它们与童子军结合使用。
这是经典的S'mores食谱，使用全麦饼干，巧克力棒和棉花糖。 但是，烹饪方法不同。 棉花糖没有在明火上烤过，而是在烤箱的巧克力上融化了。
只需花费三种成分，就可以花费大约20分钟的时间来制作最适合睡衣派对的零食。 但是不要忘了成年人-他们会在通过的甜点盘上很棒，鼓励他们在温暖的时候吃饭。
配料
- 24个全麦饼干
- 2条巧克力棒（牛奶巧克力或黑巧克力）
- 24个棉花糖（标准尺寸）
做到的步骤
收集成分。
云杉
将烤箱加热到350F。
在大的烤盘上铺上箔纸或羊皮纸。 沿着刻痕将整个全麦饼干打碎，这样您就可以得到48件。 将24放在准备好的烤盘上。
云杉
在每个饼干上放1方块巧克力。
云杉
在每块巧克力上放一个标准尺寸的棉花糖。
云杉
将锅放在加热的烤箱中约4至6分钟，或刚好足以融化棉花糖并软化巧克力。
云杉
从烤箱中取出锅，将另一半全麦饼干放在上面，轻轻向下推，使其粘附。 趁热和黏糊糊食用。
云杉
请享用！
食谱变化
- 不要使用牛奶或黑巧克力，而要使用白巧克力或杏仁皮，用一团棉花糖奶油代替整个棉花糖（将烘烤时间减少到3至5分钟），而不是普通的全麦饼干，请尝试肉桂粉。用奥利奥饼干或巧克力饼干代替全麦饼干，用一个迷你花生酱杯代替一个正方形的巧克力就可以了。烘烤时，将另一半全麦饼干的一侧浸入融化的牛奶，黑巧克力或白巧克力中。 转移到衬有羊皮纸的平底锅中，然后放入冰箱。 当S'mores烤箱出炉时，从冰箱中取出覆盖有巧克力的全麦薄脆饼干半块，然后在每个半块上面放一个，以进行更decade废的处理。
食谱标签：
- 饼干
- 甜点
- 美国的
- 回到学校
