蘑菇牛肉沙拉酱炖肉食谱

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• 总计：9小时50分钟
• 准备时间：20分钟
• 做饭：9小时30分钟
• 产量：1锅（6至8份）

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营养指南（每份）
437	卡路里
21克	脂肪
26克	碳水化合物
35克	蛋白

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营养成分
份：1锅（6至8份）
每份的量
卡路里	437
每日价值百分比*
总脂肪21克	27％
饱和脂肪8g	42％
胆固醇104mg	35％
钠909mg	40％
总碳水化合物26克	9％
膳食纤维3g	11％
蛋白质35g
钙100mg	8％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

如果想在寒冷的天气里享用一顿轻松的饭菜，您可以在20分钟内将它们放在一起，然后放到炖锅中烹制丰盛的牛肉，以完美地制作这款丰盛的Stroganoff。 用慢炖锅制作这道菜，可以将风味融合在一起并充分腌制，直到肉汁多汁，嫩滑且完全令人满意。 与酸奶油一起食用，在您最喜欢的热煮面条上额外丰盛的晚餐。

配料

• 1 1/2至2磅炖牛肉或圆牛排或瘦卡盘（切成1/2英寸的方块）
• 3汤匙 面粉
• 2汤匙 黄油或人造黄油
• 1杯牛肉汤
• 2汤匙 番茄酱
• 1平方米 蒜米（切碎）
• 1茶匙 盐
• 8盎司。 蘑菇片
• 1 med。 洋葱，切碎）
• 1分 酸奶油（与2汤匙面粉混合）
• 热煮面（3至4杯）

做到的步骤

将牛肉撒在面粉和盐中。

在大煎锅中融化黄油或人造黄油，并加入牛肉和洋葱。

用中火煮至褐色。

将牛肉汤，番茄酱，大蒜和蘑菇放入瓦罐中。 加入煮熟的牛肉和洋葱； 轻轻搅拌即可混合。

盖上锅盖煮7至9个小时。 加入酸奶油，盖上锅盖，在高锅上煮20至30分钟，或直至加热。

服务热煮熟的面条。

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食谱标签：

• 番茄
• 俄式牛柳丝
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