云杉
- 总计：2小时45分钟
- 准备时间：15分钟
- 烹饪：2小时30分钟
- 产量：6份（6份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 883 | 卡路里 |
| 24克 | 脂肪 |
| 62克 | 碳水化合物 |
| 99克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 一份：6份（6份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 883 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪24克 | 31％ |
| 饱和脂肪6g | 31％ |
| 胆固醇301mg | 100％ |
| 钠798mg | 35％ |
| 总碳水化合物62克 | 22％ |
| 膳食纤维5克 | 18％ |
| 蛋白质99g | |
| 钙98mg | 8％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种慢炖火鸡和米饭砂锅是使用剩菜火鸡的好方法，而且很容易准备和烹饪。 只需将剩余的火鸡与米饭，浓缩汤，水或高汤混合，然后慢煮至完美即可。 在菜煮熟前约20至30分钟加入蔬菜。 加入蔬菜时，可以在混合物上撒些切碎的奶酪。
配料
- 2（10 3/4盎司）罐浓缩蘑菇汤奶油
- 3杯水
- 2杯转换后的长粒白米（未煮熟）
- 1杯芹菜（切成薄片）
- 2至3杯煮熟的火鸡
- 1茶匙家禽调味料
- 1汤匙洋葱干（切碎）
- 2杯冷冻混合蔬菜（或豌豆和胡萝卜）
- 装饰：切碎的奶酪（切达干酪，切达干酪杰克或哈瓦蒂干酪）
做到的步骤
收集成分。
云杉
将汤和水放在慢炖锅中。 搅拌均匀。
云杉
加入生米，芹菜，火鸡切丁，家禽调味料和洋葱干。
云杉
盖上锅盖并煮约2 1/2至3个小时，或盖上锅盖煮约5个小时。
煮完饭大约20到30分钟之前，米饭才刚刚煮熟（如果煮得太长会很糊状），然后在冷流水下的漏勺中将蔬菜融化。
云杉
将蔬菜加入米饭和火鸡的混合物中。
云杉
如果需要，在上面放一些切碎的奶酪，然后继续煮20至30分钟。
云杉
服务并享受！
食谱标签：
- 白饭
- 土耳其砂锅
- 进入
- 美国的
