云杉
- 总计:6小时5分钟
- 准备时间:5分钟
- 做饭:6小时
- 产量:6份
营养指南(每份) | |
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647 | 卡路里 |
32克 | 脂肪 |
21克 | 碳水化合物 |
65克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:6份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 647 |
每日价值百分比* | |
总脂肪32克 | 41% |
饱和脂肪9g | 44% |
胆固醇190mg | 63% |
钠1353mg | 59% |
总碳水化合物21克 | 8% |
膳食纤维2g | 7% |
蛋白质65g | |
钙90mg | 7% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
鸡肉和面条是神奇的组合,让我们想起家。 非常适合在寒冷的日子,或者在您需要补充能量的日子,我们的汤对传统制作的面条汤没什么好羡慕的,而且您无需搅拌或看锅。
快速准备,这汤在锅里煮成美味可口的晚餐。 鸡肉,洋葱,胡萝卜,芹菜,面条,新鲜药草和鸡肉汤都是一碗这种家常便饭的佳肴。
尝试我们的奶油半自制版本,也可以在慢炖锅中煮熟-它包括浓缩汤和剩余的鸡肉或切块的烤肉鸡。
配料
- 3磅鸡块
- 4杯水
- 4杯鸡汤(低钠或无盐)
- 1茶匙调味盐
- 盐(调味)
- 黑胡椒(新鲜研磨,适量)
- 1小洋葱(切碎)
- 1根中等大小的胡萝卜(去皮,切碎)
- 2根芹菜排骨(清洗,切碎)
- 可选:1瓣大蒜(压制的,或1/2茶匙大蒜粉)
- 1/4杯欧芹(切碎)
- 1/2茶匙干罗勒
- 1月桂叶
- 4至6盎司鸡蛋面(中号2至3杯)
做到的步骤
收集成分。
将除面条以外的所有食材放入瓦罐中。
云杉
盖上锅盖并煮低5到6个小时。
完成烹饪时间后,从锅中取出鸡肉和月桂叶。 从骨头上除去肉,切成小块,然后将碎片放回锅中。
云杉
加入面条,再在LOW上煮45分钟到1小时,或者直到面条煮熟为止–在HIGH上煮20到30分钟。
云杉
或者,您可以单独煮面条,然后在食用前将其添加。 这样,您可以确保它们完全煮熟以适合您的口味。
云杉
将汤匙放在碗里,再加上一些香菜,然后享用!
首先将鸡布朗
为了给鸡肉增添一层风味,请先将鸡棕色,然后再将其加入锅中:
- 帕特用纸巾擦干鸡肉,然后加入盐和胡椒粉调味,然后将锅,鸡,洋葱和面条等所有成分加入锅中,在中号锅中加热几汤匙橄榄油,然后切碎的洋葱煮熟直到透明和香气为止。将鸡块皮的一面朝下放进去,并在每侧变棕色四分钟。将1杯鸡汤倒入锅中并刮下底部。 将液体倒入锅中,然后将汤中的所有调味料全部倒入汤中,将鸡肉,洋葱和肉汤与其他成分一起放入瓦罐中,以低火煮3.5小时,然后加入面条煮一小时,或在煮汤前分别煮面条。
食谱标签:
- 胡萝卜
- 瓦煲鸡汤
- 小菜
- 美国的