炖牛肉炖汤配洋葱汤配方

云杉

• 总计：8小时20分钟
• 准备时间：20分钟
• 做饭：8小时
• 产量：4至6份

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营养指南（每份）
403	卡路里
13克	脂肪
33克	碳水化合物
38克	蛋白

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营养成分
份：4至6份
每份的量
卡路里	403
每日价值百分比*
总脂肪13克	17％
饱和脂肪5g	25％
胆固醇104mg	35％
钠423mg	18％
总碳水化合物33克	12％
膳食纤维5克	16％
蛋白质38g
钙105mg	8％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种容易炖的牛肉从洋葱汤和西红柿中获得神话般的味道。 炖菜中几乎没有水，但煮时凝结会增加液体。 如果您的慢炖锅倾向于煮得更快，请根据需要检查并添加更多的水。

将这种丰盛的炖牛肉与脆皮面包卷或饼干一起食用，可作为令人满意的家庭晚餐。

配料

• 可选：2汤匙油或培根小滴
• 1 1/2磅炖牛肉（瘦，切成1英寸的方块）
• 1包牛肉汤（如立顿品牌）
• 1 1/2茶匙牛肉汤颗粒（或基料）
• 1杯水
• 4个中型土豆（切成丁）
• 3根胡萝卜（切成薄片）
• 1根芹菜（切成薄片）
• 1罐整个西红柿（带汁）
• 1瓣蒜（切碎）
• 2汤匙玉米淀粉
• 1/4杯水（冷）
• 盐（调味）
• 现磨黑胡椒粉（调味）

做到的步骤

收集成分。



云杉

如果需要，可以用中火加热大煎锅中的油或培根小滴，然后将牛肉块变成棕色。



云杉

将牛肉（不论是否煮熟）与洋葱汤，肉汤，水，土豆，胡萝卜，芹菜，西红柿和大蒜一起放入慢炖锅中。



云杉

盖上锅盖并煮低8至10个小时，或者直到牛肉和蔬菜变软为止。



云杉

品尝和调整调味料，根据需要添加盐和胡椒粉。



云杉

加入2汤匙玉米淀粉和1/4杯冷水混合。



云杉

加热至高并搅拌直至变稠。



云杉

服务与硬皮面包，享受！

食谱标签：

• 番茄
• 炖牛肉
• 进入
• 南部的

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