奶油墨西哥瓦克鸡食谱

stu_spivack / Flickr / CC BY-SA 2.0

• 总计：5小时20分钟
• 准备时间：20分钟
• 做饭：5小时
• 产量：1罐（8份）

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营养指南（每份）
600	卡路里
31克	脂肪
52克	碳水化合物
31克	蛋白

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营养成分
份：1炖肉（8份）
每份的量
卡路里	600
每日价值百分比*
总脂肪31g	39％
饱和脂肪13g	67％
胆固醇108mg	36％
钠319mg	14％
总碳水化合物52克	19％
膳食纤维4克	15％
蛋白质31g
钙440mg	34％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这道浓郁而辛辣的奶油墨西哥瓦罐鸡食谱是真正的舒适食品。 在这个奇妙的食谱中，质地和风味的完美结合。 而且制作起来很容易。

这是用完剩下的鸡肉，火鸡甚至猪肉的好方法。 您可以将这道菜与米饭或黑豆一起食用，甚至可以用作玉米饼的馅料。

配料

• 1罐（10盎司）浓缩鸡汤奶油
• 1罐（10盎司）蘑菇汤浓缩奶油
• 1杯绿色或红色的莎莎酱
• 1杯酸奶油
• 1汤匙辣椒粉
• 1个洋葱（切碎）
• 3瓣大蒜（切碎）
• 2汤匙橄榄油
• 12玉米饼（切成薄片）
• 4杯切碎的鸡肉或火鸡
• 1 1/2杯切碎的杰克奶酪
• 1/3杯切碎的新鲜香菜

做到的步骤

用不粘锅烹饪喷雾剂在瓦罐锅衬里内部喷雾。 在一个大碗中，混合汤，莎莎酱，酸奶油和辣椒粉。

将洋葱和大蒜放入小锅中，用中火加热至嫩，约4分钟。 将切碎的煮熟的鸡肉或火鸡与汤一起放入碗中。

在瓦罐中放入玉米饼和汤混合物。

盖上锅盖，在LOW上煮4至5个小时直到起泡。

在整个东西上撒上奶酪，盖上盖子静置直至奶酪融化。 顶上香菜即可食用。

小费

• 搭配科蒂亚面包和凉爽的水果沙拉，与这道温暖，辛辣和甜美的菜肴形成鲜明对比。

食谱变化

• 如果您喜欢较温和的食物，则可以选择温和的莎莎酱，减少辣椒粉并增加奶酪。 这个食谱非常通用。

食谱标签：

• 鸡主
• 进入
• tex-mex
• 回到学校

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！