玉米片的奶油缸炸玉米饼食谱

文化/ BRETT STEVENS /盖蒂图片社

• 总计：95分钟
• 准备时间：5分钟
• 做饭：90分钟
• 产量：12至15份

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营养指南（每份）
380	卡路里
14克	脂肪
36克	碳水化合物
28克	蛋白

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营养成分
份：12至15份
每份的量
卡路里	380
每日价值百分比*
总脂肪14克	18％
饱和脂肪7g	34％
胆固醇52mg	17％
钠1040mg	45％
总碳水化合物36克	13％
膳食纤维6克	23％
蛋白质28g
钙419mg	32％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种由碎牛肉，奶酪，豆类和辛辣的西红柿组成的美味组合可口地放在Fritos的粉底之上，但是也可以使用玉米片或玉米饼。 加入一小团酸奶油或鳄梨调味酱和一些切成薄片的葱作为美味小吃。

配料

• 1磅碎牛肉
• 1罐（10盎司）Rotel西红柿和绿色辣椒
• 1品脱淡奶油
• 1罐（15盎司）辣椒豆
• 1大盒（32盎司）Velveeta奶酪
• 1袋Fritos或玉米饼

做到的步骤

收集成分。

在平底锅中倒入棕色碎牛肉，然后沥干。 将其放入慢炖锅/砂锅中。 加入纯奶油，辣椒豆，然后搅拌。

将Velveeta切成块，放入慢炖锅中。 搅拌所有这些，然后低火煮1至2个小时。

服务于Fritos或玉米饼。

请享用！

食谱标签：

• 豆子
• 小吃
• 美国的
• 万圣节

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