云杉
- 总计：6小时10分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：6小时
- 产量：6份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 395 | 卡路里 |
| 12克 | 脂肪 |
| 35克 | 碳水化合物 |
| 37克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：6份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 395 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪12克 | 15％ |
| 饱和脂肪4克 | 22％ |
| 胆固醇93mg | 31％ |
| 钠83mg | 4％ |
| 总碳水化合物35克 | 13％ |
| 膳食纤维3g | 11％ |
| 蛋白质37g | |
| 钙48mg | 4％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这道奇妙且超级容易的主菜味道像意粉-Os。 您可以根据自己的口味改变面食或丸子的数量。 在启动缸锅之前，只需确保将意大利面浸没在液体中即可。
您还可以添加更多成分-如果家人喜欢，可以添加一些切碎的洋葱或大蒜，或者添加一些切碎的胡萝卜可以增加风味和营养。 您可以添加一些鸡肉或牛肉汤代替水，以获得更美味的菜肴。
将煮熟的意大利面和肉丸和一些磨碎的帕尔玛奶酪放到上面。 对于一顿完整的饭，您需要的是一些烤大蒜面包和一份绿色沙拉，再加上蘑菇和鳄梨。 对于甜点，一些巧克力曲奇饼干，燕麦曲奇饼干或布朗尼蛋糕将是完美的画龙点睛。
配料
- 8盎司意大利面（切成薄片）
- 1（26盎司）罐意大利面条酱
- 1包（20至22盎司）冷冻完全煮熟的肉丸
- 2杯水
做到的步骤
收集成分。
云杉
在4夸脱的慢炖锅中将意大利面意大利面，意大利面条酱，冷冻肉丸和水混合，混合在一起。 确保将面食浸入缸罐中的液体中。
云杉
盖上锅盖，低火煮5至7个小时，或直到通心粉变软且肉丸被肉温度计完全加热到160 F为止，然后在烹饪期间用大汤匙搅拌一次。 这种方法将使意大利面变得很柔软，例如Spaghetti-Os。
云杉
如果需要，可与磨碎的奶酪一起食用。
云杉
请享用！
提示
- 您可以在低至5到7个小时的时间内烹饪酱汁，肉丸和水，直到肉丸达到160 F，然后在面食中搅拌。 尝试确保将意大利面完全浸入酱汁中。 将瓦罐调高。 盖上意大利面，煮高20至25分钟，搅拌一次，直到意大利面变软。 这将使义大利面食更加纯正。
食谱标签：
- 意大利面
- 晚餐
- 美国的
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