肉桂法式吐司棒食谱

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：20分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：5分钟
• 产量：6至8份

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营养指南（每份）
168	卡路里
11克	脂肪
9克	碳水化合物
8克	蛋白

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营养成分
份：6至8份
每份的量
卡路里	168
每日价值百分比*
总脂肪11克	14％
饱和脂肪4克	20％
胆固醇124mg	41％
钠143mg	6％
总碳水化合物9克	3％
膳食纤维1g	4％
蛋白质8克
钙64mg	5％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这些法式吐司棒以肉桂和一些香草调味，孩子们喜欢它们！ 此食谱量很大，可以整周加倍或加倍吃早餐。 只需将部分冷冻在冷冻袋中，然后在需要时在烤架或烤面包机中重新加热法式吐司面包。

将这些法式吐司棒与枫糖浆或水果糖浆以及煮熟的培根条，火腿或香肠一起食用。 或配以橙色的楔子或浆果。

配料

• 8片厚面包，例如德州吐司或类似的坚固面包
• 4个大鸡蛋
• 1杯牛奶或一半和一半
• 1汤匙砂糖，可选
• 2茶匙香草精
• 1 1/2茶匙肉桂粉
• 4至6汤匙黄油，或多或少用于烹饪

做到的步骤

堆叠3或4片面包，然后仔细切成小条，每片大约4或5，具体取决于您想要的面包厚度。

在一个碗中，将鸡蛋与牛奶或一半半，糖，香草和肉桂一起搅拌。

短暂地将面包浸入混合物中，然后涂上鸡蛋混合物。

在大锅中用中火将3汤匙黄油融化。

当黄油呈泡沫状时，分批煮法式烤面包条，直到金黄色，两面都变成棕色。 将它们移到盘子上并保持温暖。 重复剩下的面包，根据需要在煎锅中加入更多黄油。

与枫糖浆或水果糖浆一起热食。

提示

• 要冷冻几批，请将煮熟的法式吐司面包单层放在烤盘上。 将烤盘放入冰箱。 法式吐司棒结实后，将其放入冰箱袋中，冷冻至多2个月。 要重新加热冷冻的法式吐司棒，请以高微波加热约30到45秒。 对于大批量，将它们放在烤盘上，并在预热的375 F烤箱中烘烤大约8至10分钟。 或在烤面包机或烤面包炉中重新加热。

食谱标签：

• 早餐面包
• 法式肉桂吐司
• 早餐
• 美国的

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